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【摘要】采用文献资料法，问卷调查法和数理统计法等研究方法，对烟台市四所高级中学的共160名教师（体育教师除外）体育健身活动现状进行调查。结果表明：烟台市高级中学教师参加体育健身活动现状较差，教师群体健康状况不容乐观，实际参与体育体育活动的人数比例较低，参加体育健身活动没有规律，直接影响中学教师健身活动的不利因素是工作忙，压力大等。针对烟台市高级中学教师体育健身的状况，建议学校多开展针对教师的体育健身活动和讲座，同时要给教师减负，使之有时间参加体育锻炼。
【关键词】烟台市；高级中学教师；健身活动
前言
中学教师是基础教育的骨干，中学教师承担着整个教育过程中很关键的环节，是基础教育的重要实施者，肩负着培养全面发展的新一代重任.中学教师面临升学的压力，教育对象的多样化和复杂化，中学教师承担着太多的工作压力，精神常处于高度紧张状态，中学教师的健康状况也随之出现问题。例如在许昌县将官池镇教学的刘焕平老师在给学生上化学课期间晕倒在讲桌前，经医院诊断刘老师患的是罕见的重症肺炎，专家认为这种病和她过度劳累有关。因此，中学教师的健康应受到高度重视，如何应对多重的压力，如何在紧张劳累中保持健康乐观的心态已经成为中学教师普遍关注的问题，而在众多增进健康的措施中，参加体育锻炼是最直接和最有效的方法。本文以烟台市高级中学教师群体参加体育健身活动现状调查与分析为研究内容，旨在为提高中学教师身体健康，生活质量和教学质量提供参考。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
以烟台市4所高中1中，2中，3中，15中的教师（体育教师除外）为研究对象，男教师80人，女教师80人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅和收集部分体育期刊，书籍有关教师健身活动的论文及有关的文献资料共20余篇。
1.2.2 问卷调查法
设计有关论文的问卷，共发放160份问卷，回收问卷153份，其中男教师78份，女教师75份，回收率95.6%，经检查有效问卷为150份，占回收问卷的93.8%。
1.2.3 数理统计法
调查问卷和收集到的有效数据，运用计算机EXCEL软件完成论文的数据统计及处理工作。
2.调查结果与分析
2.1 烟台市高级中学教师健康状况调查分析
身体患肩周炎的有66人，占44%，颈椎炎的有80人，占53%，咽炎的有51人，占34%，消化系统疾病的有27人，占18%，腰椎疾病的有24人，占16%，高血压的有14人，占9.4%，脂肪肝的有18人，占12%，无病的有9人，仅占6%，其它的有11人，占7%。
由此可以看出，烟台市高级中学教师健康状况不荣乐观，调查中身体健康的仅占总人数的6%，在所得结果中显示患肩周炎的占总人数的44%，患劲椎炎的占总人数的53%，患咽炎的占总人数的34%，这三种慢性疾病的发病率较高，这些疾病的产生都和教师的特殊职业有一定的关系，医学实践证明，通过适当的体育锻炼可以减少这些疾病的发病率。
2.2 烟台市高级中学教师群体对参加体育锻炼的态度
在160份调查试卷中认为很有必要参加体育锻炼的有98人，占65%，有必要进行体育锻炼的有35人，占23%，态度一般的有11人，占7%，觉得无所谓的有6人，占4%，觉得没必要的有0人。
由此可以看出，烟台市高级中学教师对参加体育锻炼表示赞同的人数占总比例的95%，说明绝大多数的教师对参加体育健身活动是表示赞同的，并有着较高的积极性，但是也有极少数的教师对参加体育锻炼存在无所谓的心理，这就需要体育工作者的正确引导，使他们认识参加体育健身的重要性。
2.3 教师参加体育锻炼的目的
根据调查显示，在增强体质与增进健康方面男教师占26.9%，而女教师只占15.3%。在消遣娱乐方面男教师占37.2%，女教师只占16.7%。在减肥与健美方面男教师只占12.8%，而女教师占44.4%。在改善精神情趣中男教师占7.7%，女教师占12.5%。在养成习惯方面男女教师分别是10.3%，5.6%。在其他方面分别占5.1%，5.6%。见表3可得知男女在锻炼动机方面是有很大差异的，其中大部分男教师是为了增强体质增进健康和消遣娱乐的，而女教师的锻炼动机主要以减肥健美为主。
2.4 教师参加体育锻炼的次数
根据统计结果中可以看出，教师每周参加1次体育健身活动的人数是61人，占总调查人数的40.7%，每周参加2次的人数是31人，占总调查人数的20.7%，每周参加3次及以上的人数是18人，占总调查人数的12%，而不参加的人数是40人，占总人数的26.7%，这远远低于体育人口的界定的标准。从调查结果中所显示的数据可以看出教师参加体育健身活动的次数较少，这和他们特殊的工作有关，这就需要教师正确对待体育健身活动对他们自身的健康的促进作用，使他们不仅态度上积极，更让教师能够付诸行动。
2.5 教师参加体育健身活动所选择的项目
在男、女教师参加跑步、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操这六项体育活动的调查中发现，高级中学教师选择参加的体育项目男女有较大的差异。男教师中参加体育活动项目排在第前三名的分别是篮球、足球、跑步，而女教师喜欢参加的体育健身活动排在前三名的分别是健美操、跑步、乒乓球。烟台高级中学教师大多数选择了球类和跑步运动，球类运动的趣味性和竞技性及广泛参与性是使其备受教师喜欢的主要原因，而跑步运动的健身效果和不受场地的限制性也是教师选择的主要因素。结果表明，教师在进行健身活动的选择面较少，主要集中在球类和跑步这两个项目上。
2.6 影响教师参加体育健身活动的主要因素
2.6.1 工作压力大，工作时间长、没时间锻炼
调查显示，高级中学教师的工作压力、工作时间均多于高等院校的教师。有40.2%的教师每天站立上课时间是3-4个小时。有42.6%的教师每天在办公室工作时间是3-4个小时，长期的伏案工作，造成坐姿固定不变，加重了教师颈椎病和心脑血管疾病的发生率。高级中学教师的工作时间较长，使教师很难抽出时间看病治疗。学校为了提高升学率，造成毕业班的教师健康情况更为糟糕，由于长时间处于工作压力过大、疲劳紧张的状态，导致教师身心疲惫，精神负担沉重，因此教师很难再抽出时间进行体育锻炼。
2.6.2 教师业余时间安排的任务较多
教师业余时间安排统计结果：
业余文化学习34.7%，社会交往16.2%，家务劳动23.8%，辅导子女20.1%，其它5.2%。
教师体育锻炼情况与自身有很大关系，教师锻炼意识不强，参与体育锻炼不够积极主动，对自身的健康未能引起足够的重视。调查中，身体健康的教师仅占6%，中学教师所得的慢性病是可以通过体育锻炼得到一定的缓解和康复的，但是调查中发现中学教师认为工作任务和家庭负担重，在统计结果中显示，在业余时间安排上教师业务文化学习占总人数的34.7%，家务劳动和辅导子女分别占23.8%和20.1%，从数据可以看出教师只顾忙于工作和家庭而忽视了体育锻炼，也有些教师常年不参加体育健身活动，产生了惰性心里，从而使教师参加体育健身活动的工作更难进行。
2.6.3 缺乏场地和专业指导
教师参加健身活动场地调查结果：
学校场地14.6%，公园景区16.8%，住宅小区27.4%，公共体育23.6%，健身房11.7%，其它5.9%。
随着经济的迅速发展，近几年各种各样的健身俱乐部逐渐多了起来，但是他们都是以盈利性为目的，作为普通教师，消费次数必定有限，而具有一定规模的健身场地寥寥无几。从调查结果中显示，教师在住宅小区和公共体育场所进行体育锻炼所占的比例较高，但是在住宅小区设置的健身场地因受器材项目的限制不能很好很全面的进行体育锻炼，更没有专业教练员的指导，这些也就成为了影响教师参与健身活动的主要因素。
【关键词】烟台市；高级中学教师；健身活动
前言
中学教师是基础教育的骨干，中学教师承担着整个教育过程中很关键的环节，是基础教育的重要实施者，肩负着培养全面发展的新一代重任.中学教师面临升学的压力，教育对象的多样化和复杂化，中学教师承担着太多的工作压力，精神常处于高度紧张状态，中学教师的健康状况也随之出现问题。例如在许昌县将官池镇教学的刘焕平老师在给学生上化学课期间晕倒在讲桌前，经医院诊断刘老师患的是罕见的重症肺炎，专家认为这种病和她过度劳累有关。因此，中学教师的健康应受到高度重视，如何应对多重的压力，如何在紧张劳累中保持健康乐观的心态已经成为中学教师普遍关注的问题，而在众多增进健康的措施中，参加体育锻炼是最直接和最有效的方法。本文以烟台市高级中学教师群体参加体育健身活动现状调查与分析为研究内容，旨在为提高中学教师身体健康，生活质量和教学质量提供参考。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
以烟台市4所高中1中，2中，3中，15中的教师（体育教师除外）为研究对象，男教师80人，女教师80人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅和收集部分体育期刊，书籍有关教师健身活动的论文及有关的文献资料共20余篇。
1.2.2 问卷调查法
设计有关论文的问卷，共发放160份问卷，回收问卷153份，其中男教师78份，女教师75份，回收率95.6%，经检查有效问卷为150份，占回收问卷的93.8%。
1.2.3 数理统计法
调查问卷和收集到的有效数据，运用计算机EXCEL软件完成论文的数据统计及处理工作。
2.调查结果与分析
2.1 烟台市高级中学教师健康状况调查分析
身体患肩周炎的有66人，占44%，颈椎炎的有80人，占53%，咽炎的有51人，占34%，消化系统疾病的有27人，占18%，腰椎疾病的有24人，占16%，高血压的有14人，占9.4%，脂肪肝的有18人，占12%，无病的有9人，仅占6%，其它的有11人，占7%。
由此可以看出，烟台市高级中学教师健康状况不荣乐观，调查中身体健康的仅占总人数的6%，在所得结果中显示患肩周炎的占总人数的44%，患劲椎炎的占总人数的53%，患咽炎的占总人数的34%，这三种慢性疾病的发病率较高，这些疾病的产生都和教师的特殊职业有一定的关系，医学实践证明，通过适当的体育锻炼可以减少这些疾病的发病率。
2.2 烟台市高级中学教师群体对参加体育锻炼的态度
在160份调查试卷中认为很有必要参加体育锻炼的有98人，占65%，有必要进行体育锻炼的有35人，占23%，态度一般的有11人，占7%，觉得无所谓的有6人，占4%，觉得没必要的有0人。
由此可以看出，烟台市高级中学教师对参加体育锻炼表示赞同的人数占总比例的95%，说明绝大多数的教师对参加体育健身活动是表示赞同的，并有着较高的积极性，但是也有极少数的教师对参加体育锻炼存在无所谓的心理，这就需要体育工作者的正确引导，使他们认识参加体育健身的重要性。
2.3 教师参加体育锻炼的目的
根据调查显示，在增强体质与增进健康方面男教师占26.9%，而女教师只占15.3%。在消遣娱乐方面男教师占37.2%，女教师只占16.7%。在减肥与健美方面男教师只占12.8%，而女教师占44.4%。在改善精神情趣中男教师占7.7%，女教师占12.5%。在养成习惯方面男女教师分别是10.3%，5.6%。在其他方面分别占5.1%，5.6%。见表3可得知男女在锻炼动机方面是有很大差异的，其中大部分男教师是为了增强体质增进健康和消遣娱乐的，而女教师的锻炼动机主要以减肥健美为主。
2.4 教师参加体育锻炼的次数
根据统计结果中可以看出，教师每周参加1次体育健身活动的人数是61人，占总调查人数的40.7%，每周参加2次的人数是31人，占总调查人数的20.7%，每周参加3次及以上的人数是18人，占总调查人数的12%，而不参加的人数是40人，占总人数的26.7%，这远远低于体育人口的界定的标准。从调查结果中所显示的数据可以看出教师参加体育健身活动的次数较少，这和他们特殊的工作有关，这就需要教师正确对待体育健身活动对他们自身的健康的促进作用，使他们不仅态度上积极，更让教师能够付诸行动。
2.5 教师参加体育健身活动所选择的项目
在男、女教师参加跑步、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操这六项体育活动的调查中发现，高级中学教师选择参加的体育项目男女有较大的差异。男教师中参加体育活动项目排在第前三名的分别是篮球、足球、跑步，而女教师喜欢参加的体育健身活动排在前三名的分别是健美操、跑步、乒乓球。烟台高级中学教师大多数选择了球类和跑步运动，球类运动的趣味性和竞技性及广泛参与性是使其备受教师喜欢的主要原因，而跑步运动的健身效果和不受场地的限制性也是教师选择的主要因素。结果表明，教师在进行健身活动的选择面较少，主要集中在球类和跑步这两个项目上。
2.6 影响教师参加体育健身活动的主要因素
2.6.1 工作压力大，工作时间长、没时间锻炼
调查显示，高级中学教师的工作压力、工作时间均多于高等院校的教师。有40.2%的教师每天站立上课时间是3-4个小时。有42.6%的教师每天在办公室工作时间是3-4个小时，长期的伏案工作，造成坐姿固定不变，加重了教师颈椎病和心脑血管疾病的发生率。高级中学教师的工作时间较长，使教师很难抽出时间看病治疗。学校为了提高升学率，造成毕业班的教师健康情况更为糟糕，由于长时间处于工作压力过大、疲劳紧张的状态，导致教师身心疲惫，精神负担沉重，因此教师很难再抽出时间进行体育锻炼。
2.6.2 教师业余时间安排的任务较多
教师业余时间安排统计结果：
业余文化学习34.7%，社会交往16.2%，家务劳动23.8%，辅导子女20.1%，其它5.2%。
教师体育锻炼情况与自身有很大关系，教师锻炼意识不强，参与体育锻炼不够积极主动，对自身的健康未能引起足够的重视。调查中，身体健康的教师仅占6%，中学教师所得的慢性病是可以通过体育锻炼得到一定的缓解和康复的，但是调查中发现中学教师认为工作任务和家庭负担重，在统计结果中显示，在业余时间安排上教师业务文化学习占总人数的34.7%，家务劳动和辅导子女分别占23.8%和20.1%，从数据可以看出教师只顾忙于工作和家庭而忽视了体育锻炼，也有些教师常年不参加体育健身活动，产生了惰性心里，从而使教师参加体育健身活动的工作更难进行。
2.6.3 缺乏场地和专业指导
教师参加健身活动场地调查结果：
学校场地14.6%，公园景区16.8%，住宅小区27.4%，公共体育23.6%，健身房11.7%，其它5.9%。
随着经济的迅速发展，近几年各种各样的健身俱乐部逐渐多了起来，但是他们都是以盈利性为目的，作为普通教师，消费次数必定有限，而具有一定规模的健身场地寥寥无几。从调查结果中显示，教师在住宅小区和公共体育场所进行体育锻炼所占的比例较高，但是在住宅小区设置的健身场地因受器材项目的限制不能很好很全面的进行体育锻炼，更没有专业教练员的指导，这些也就成为了影响教师参与健身活动的主要因素。