名医简介：蔡亮亮，生于1982年1月，安徽合肥人，2008年8月参加工作;副主任中医师、医学博士，发表学术论文10篇，科技成果转化2项，获得全国肛肠科技进步奖1项，《徐州医科大学学报》审稿人;创立了国内第一家肛肠医疗器械转化实验室。
　　7月的江淮大地，酷暑难熬。孙小空来到乡下的外婆家，开始了丰富多彩的暑假生活。
　　这天，天气奇热无比，空气像凝滞了一样，没有一丝风。池塘边，老柳树垂着头，连叶子都不动了，只有不识趣的知了没完没了地叫着。
　　远处菜地里，外婆和孙小空一老一少，勾着腰，低着头，忙着栽种。豆大的汗珠不停地从孙小空额头顺着脸颊落到干涸的泥土里。天上的太阳虽然被乌云遮挡，但是空气依然炙热。外婆时不时念叨着：“头伏萝卜二伏菜。”孙小空不全明白这句话的意思，只知道这个萝卜和芥菜都有最佳播种期，而且很短暂，必须抓紧时间。想到这里，孙小空干得更起劲了。祖孙俩像在和时间赛跑一样，不停地忙活着，全然忘记了酷暑和炎热。
　　突然，孫小空感觉眼前发黑，四肢也不受控制了，扑通一声，瘫倒在了菜地里。外婆看着倒下的外孙，惊恐万分。路人见了，连忙伸出援助之手。
　　120急救车来到后，孙小空立刻被送到了值班的蔡博士面前。这时，孙小空已经苏醒过来，但是眼睛无神，显得很是困倦乏力。由于正值暑期，蔡博士很快就诊断出孙小空是中暑了。
　　蔡博士飞速地敲击着键盘，开着药方和医嘱。同时，萌萌护士也在一旁帮忙。不一会儿，一条长长的输液管道插在了孙小空的手臂上。趁着输液时段，蔡博士对孙小空开始了科普。
　　中暑常发生在高温和湿度较大的环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。其死亡率在20%～70%，和煤气中毒一样凶险。
　　蔡博士也是农村长大的，小时候居住的房子毗邻一家砖瓦厂。三伏天，来自五湖四海的农民工为了谋生，在砖瓦厂恶劣的环境下工作，几乎每天都有人中暑，前一秒还是站着的，后一秒就直接倒下。
　　那么，我们如何预防中暑呢？在力所能及的范围内，可以做以下几点：1.避免夏天长时间被太阳直射，避免闷热潮湿环境下高强度工作和剧烈运动;2.在大量出汗的情况下，要及时补充水分、盐分，可以选择喝盐汽水;3.发现有中暑倾向或已经中暑的情况，要及时将患者转移到通风凉快的环境，并用凉水对皮肤进行物理降温，如果病情严重，要及时就医。
　　蔡博士介绍完后，孙小空也已经康复了。外婆紧张的神情终于放松了。