【摘 要】
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在我们的固有印象当中,跑步是一项十分简单的有氧耐力运动,在现代社会中,人们对身体健康越来越重视,采取各种锻炼方法希望能够有一个健康的身体.而跑步正好能满足人们的这种
【机 构】
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四川省蒲江县人民医院 四川成都 611630
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在我们的固有印象当中,跑步是一项十分简单的有氧耐力运动,在现代社会中,人们对身体健康越来越重视,采取各种锻炼方法希望能够有一个健康的身体.而跑步正好能满足人们的这种需求.经常跑步能够促进人体健康,而且经常跑步也可以预防肥胖以及心脑血管疾病、其他慢性疾病等,跑步简单便捷,花费低廉,很容易就能上手,而且最终的运动效果其实也很不错.但是,近年来跑步逐渐深得人们的喜好,却出现很多因为跑步而出现关节损伤的人也暴露出了问题,那么导致跑步后出现关节痛的原因是什么呢?我们应当如何处理这种情况呢?
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