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中医认为,人体内的精气就像流水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉"值班"或称为"当令"。如果能顺应这种经脉,采用不同的方法（手法、治疗,理疗保健等）就可以达到良好的养生保健和增强治疗的效果。1.子时。子夜11点至凌晨1点,为胆经当令。中医特别强调"子觉"的时间。《黄帝内经》曰,"凡十一藏取决于