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正虽然人们通常认为放松是一件奢侈的事情,但越来越多的科学研究表明,身心放松对保持健康的作用丝毫不亚于体育锻炼。深呼吸深呼吸可以防止情绪紧张导致的不良反应,还能减轻压力。深呼吸在
放松身心一整天
【摘 要】
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正虽然人们通常认为放松是一件奢侈的事情,但越来越多的科学研究表明,身心放松对保持健康的作用丝毫不亚于体育锻炼。深呼吸深呼吸可以防止情绪紧张导致的不良反应,还能减轻
【出 处】
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时代青年(悦读)
【发表日期】
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2012年2期
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