【摘 要】
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随着国家“全民健身计划”的推广和人们健身意识的增强,越来越多的小型健身器,如功率自行车、跑步机、划船器、多功能杠铃等正迅速进入老百姓的家庭,但在选购和使用家庭健身
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随着国家“全民健身计划”的推广和人们健身意识的增强,越来越多的小型健身器,如功率自行车、跑步机、划船器、多功能杠铃等正迅速进入老百姓的家庭,但在选购和使用家庭健身器时应当注意以下几点。 锻炼目的要明确 利用健身器锻炼不占场地,不受风雨暑寒所阻,居家就可得健身之乐。然而,投入健身器锻炼,不同年龄、性别的人往往有不同的要求。青少年活泼好动,兴趣广泛,
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我去太仓，曾经专门去寻找过当年戚家军的遗迹，希望发现戚家拳留下的蛛丝马迹。因为曾经的故事告诉我，江南船拳和戚家军有着莫大的干系。但是很遗憾，我拜访了好几位武术界的会长，他
大便颜色与疾病 黑得像柏油大便的颜色又黑又亮,很像柏油,常是溃疡出血发出的危险信号。此外,柏油样大便还可见于上消化道出血疾病,一般出血量达60毫升以上才能在大便中出现
提到苏州工业园区，很多人第一印象就会想到规划的问题。在园区，规划即法。曾经的一张规划图纸，印证着园区22年前的基本格局和22年后的城市风貌。当然，也见证着园区20余年光影的变
“太行、王屋二山．方七百里，高万仞。本存冀州之南，河阳之北。”《愚公移山》和苏州的山没啥干系，可全苏州的人部知道这篇奇文。自打小学时候起，我读的都是愚公的大智若愚，从来没有
坐在星巴克里读书，用HB铅笔做笔记，我忽然觉得自己很有古人气息。一条咸白鱼，泡在了舶来的咖啡里，自觉有点大隐之意。这年头，像我这样读书的人是不会多。但是关于读书，我还是有数据
年岁渐长。开几个夜车写稿觉得接不上力了。后来实践多了发现，到时候就抛笔关机，果断进入黑甜乡，第二天精力充沛，一下子就能赶上开夜车的这点进度。这时候就会想起“日出而作，日落
周末，儿子被要求练琴，以应对接下来可能要参加的考级。虽不情愿，但他还是去弹了。当琴声响起，我突然感觉，熟悉的旋律听起来竟然非常舒服。印象中，那个还按照一个个音符去练习的他，已
在某个时间长河里回望，我们会纳闷，现在的生活怎么会有那么大变化？从城市的快速演进，到生活条件的愈发向好，再到工作节奏的不断加快，社会竞争的逐渐加剧，每个人都似乎骑在了马上，随着