让癌远离我们的饮食之道

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癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中中国约130万人死于癌症,所以大多数人谈癌色变。但是你们知道吗?其实大多数癌症是可以预防的,因为90%以上的癌症是由外部环境导致的。其中约40%的癌症患者与饮食习惯、食物加工、烹饪方法等因素有关,30%的癌症与生活习惯,特别是与吸烟、喝酒有关。只要我们合理饮食,保持良好的生活方式,许多癌症是可以远离我们的。所以在这里我介绍12条预防癌症的饮食原则。
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