父母总有老的一天，做子女的理应承担赡养父母的责任。在保证父母健康幸福的前提下，三大诀窍助你节省开销。
　　1　提前存储赡养费
　　父母没有劳动能力或者自理能力的时候，子女的家庭负担往往会比以往更加沉重。因此，年轻的我们应该提前想到父母的赡养费问题，早日存储一笔养老费用，以备将来父母颐养天年之用。可以先存储一笔资金，一旦建立这笔资金。你就会想到从各方面节省，既可以防止乱花钱，又能减轻未来的负担。
　　2　帮助父母提高收入水平
　　有许多家庭，父母现在还生活在农村，他们没多少先进的科学技术，一辈子老实地在土地里挖掘生活费用。子女成人后，学了知识，应将这些知识传授给父母，尤其是关于农业的种植养殖技术，让父母掌握一种，就可能增加收益。同时，子女可为父母提供“创业”的资金，助其成功。这样能为将来储备更多的养老资金，也减少自身负担。
　　3.保障父母身体健康
　　没病没灾，单单是吃喝用度，其实花不了多少钱。所以，子女应该关注父母的身体健康，尽可能减少大病的发生。可以叮嘱父母健康饮食、科学养生，只要身体健康，又一笔数目不小的开销就可以省下了。
　　编辑／王翠萍
　　身体的动作虽然细微，却能在不经意间影响你的“精气神”。近日，美国“问他网”载文，告诉我们让人充满自信的10个细节。
　　双眼直视前方。“低头看脚”会让人觉得“我不想与你过多交流”。因此，提醒自己养成“抬起下巴、双眼前视”的习惯，会让你看上去更容易亲近。
　　挺胸站直身体。这是保持自信的重要方法，会让你精神饱满。平时可对着镜子，强迫自己双肩后拉、挺起胸膛。
　　走路大步流星。自信者走路时绝不会鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建议你走路时步子迈大些，会让你看起来更果断，内心平静、处变不惊。
　　握手有力。在外国朋友眼里，有气无力的握手“像握住了一条死鱼”，让人反感。握手一定要有力度，这是自信的表现。
　　打扮整洁清爽。整洁的衣着、干净的面容、清爽的发型等，都能让你看上去自信又干练，为你的成功交际助上一臂之力。
　　保持微笑。自信者通常能笑对一切，战胜烦恼。因此，常把微笑挂在嘴边，无论对提升自信度，还是拉近人际距离，都大有帮助。
　　拍拍对方的肩膀或后背。适当的身体接触，可以表达善意和亲密。别人说得好，拍拍他的肩膀或后背，可以传达出你的欣赏和支持，也表明你是有主见的自信者。
　　双手放到口袋外。感觉不舒服或不自信的时候，我们可能不知不觉地将手插入口袋。因此，与人说话时一定要把手拿出口袋。
　　手臂放下来。双臂抱于胸前是典型的防御性动作，说明你心情不好、不想与人交流，或是掩饰焦虑等，给信心大打折扣。
　　手脚别乱动。手足无措是精神紧张的最明显标志，自然也说明心中忐忑、不自信。因此，与人交流时，一定要尽量保持相对固定的姿态，特别是不要让手脚晃过来抖过去，让它们出卖你心中的不安。