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健康减肥是时尚达人面临的最大问题,亚健康和不规律的饮食几乎让大多数人的体型非常糟糕,减肥经成了人们最热衷的话题。在此,我以个人经验告诉每一位达人：运动和节食是唯一安全有效且健康的方法。任何减肥药物给身体带来的伤害都是无法想象的,全球每年因为使用减肥药不当而失去生命的人越来越多。良好的饮食和运动习惯将为你带来健康的生活状态。健康的身体远比脂肪的多少更重要,我的一周减肥法给无数女性带来了健康的减肥理念,她们获得了健康完美的体形和全新的生活方式。