温习睡眠科学——写在3月21日世界睡眠日来临之际

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各位乐龄朋友们好:当我应邀为“睡眠日”写些文字的时候,我自己也正被睡眠问题“小小”地困扰着。最近,我的睡前读物是张小娴的散文精选集《永不永不说再见》,那一篇篇短小精练的文字有种让人安宁的力量,能让烦 Good old age friends: When I was asked to write some words for “sleeping days”, I was also bothered by the “quiet” problem of sleep. Recently, my bedtime reading is Zhang Xiaoji’s collection of prose articles, “Never Never Say Goodbye,” a piece of short and concise text that gives people peace and tranquility.
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