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少儿时期是中长跑运动员打基础的重要阶段。少儿中长跑运动员的训练应以速度为中心，以有氧耐力为基础，灵活、协调、柔韧性为辅。中长跑比赛是一个综合性项目，需要速度和耐力，需要先进的训练方法提高整体素质。为提高少年长跑运动员的基础，本文总结近几年的训练经验，浅谈对少儿中长跑运动员训练的认识。
浅谈对少儿中长跑运动员基础训练的认识
【摘 要】
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少儿时期是中长跑运动员打基础的重要阶段。少儿中长跑运动员的训练应以速度为中心，以有氧耐力为基础，灵活、协调、柔韧性为辅。中长跑比赛是一个综合性项目，需要速度和耐力，需要
【机 构】
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黑龙江省望奎县青少年业余体育运动学校
【出 处】
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当代教育实践与教学研究（电子刊）
【发表日期】
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2016年4期
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