【摘 要】
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目前，很多学者、专家对体育课的开展研究十分关注，但是对课外体育锻炼却有所忽略，课外活动开展明显滞后，这在很大程度上影响和制约了我国学校体育的整体发展。课外时间是指非在校
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目前，很多学者、专家对体育课的开展研究十分关注，但是对课外体育锻炼却有所忽略，课外活动开展明显滞后，这在很大程度上影响和制约了我国学校体育的整体发展。课外时间是指非在校的上课、学习的时间，具有零散、自由支配等特点。目前，虽然青少年生长的物质基础、精神环境有了由劣转优的变化，但是青少年的身体素质呈现出的问题日益突出
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