【摘 要】
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各式酸汤鱼的味道绝对令人爱不释“口”,可面对种类繁多的食物添加剂,注重健康的人们只能割爱了。其实,只需要西红柿、淘米水等几种简单的原料,就能在家做出一款健康美味的酸菜鱼。艳阳高照的夏日,这酸溜溜又美滋滋的感觉,一定能让你胃口大开。 原料: 草鱼1条(约2斤),西红柿6个,柠檬1个,香菜1根,淘米水500毫升。 调料: 盐5茶匙(25克),糖2茶匙(10克),料酒2茶匙(10毫升),高度白酒
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各式酸汤鱼的味道绝对令人爱不释“口”,可面对种类繁多的食物添加剂,注重健康的人们只能割爱了。其实,只需要西红柿、淘米水等几种简单的原料,就能在家做出一款健康美味的酸菜鱼。艳阳高照的夏日,这酸溜溜又美滋滋的感觉,一定能让你胃口大开。
原料:
草鱼1条(约2斤),西红柿6个,柠檬1个,香菜1根,淘米水500毫升。
调料:
盐5茶匙(25克),糖2茶匙(10克),料酒2茶匙(10毫升),高度白酒1汤匙(15毫升)。
做法:
1.酸汤:将淘过1遍的淘米水放入干净密闭容器中发酵3~4天;酸酱:把西红柿切成小块,放入4茶匙盐和1茶匙糖,用高度白酒搅拌均匀后,放入密闭容器中发酵7天。
2.把草鱼洗净后,将鱼头一分为二,再将鱼身切成1.5厘米宽的块,放入料酒和盐(1/2茶匙),腌10分钟。
3.将酸酱放入搅拌机中打成细茸,再用筛子过滤出酸汁备用。
4.往锅中倒入酸汤,汤开后倒入酸汁,加入1茶匙盐。大火煮开后,挤入柠檬汁,然后放入切成片的西红柿。汤再次煮开时,放入腌好的鱼块、鱼头,煮7分钟后,撒上香菜末即可出锅。
温馨提示:
1.如果没有酸汤和酸酱可以用番茄酱加水代替,但酸味就没有那么浓郁。鱼的品种也不仅限于草鱼,鲤鱼、鲶鱼也可以。
2.高度白酒如二锅头的加入,会使西红柿发酵的时间缩短,并且增加醇厚的香味。
3.过滤西红柿渣滓的目的是为了使汤变得更清澈些,自家做也可以不用过筛。
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