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概要：心理辅导课是依据学生身心理发展的规律，通过心理辅导相关活动，有目的、有计划地去培训、训练提高学生的心理素质，维护心理健康，达到塑造和完善人格品质的心理辅导模式。本文阐述心理辅导课常用的两种教学方式、实施做法，以及注意教学事项，旨在提高中学生辅导课实效。
关键词：中学生;体验;心理;问题
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-20-
心理辅导课是学校按同一年龄段的学生心理发展的规律和特点，通过各种团体心理辅导活动，有目的、有计划地去培训、训练提高学生的心理素质，维护心理健康，达到塑造和完善人格品质的心理辅导模式。它是面向全体学生进行的心理健康教育课，以丰富的内容、有趣的活动、实效的引导深受广大师生的好评。但心理辅导课的教学内容、教学方式、教学评价等都不同于其他课程，因此在教学中不断总结经验，探索好的教学模式是充分发挥心理辅导课实效性的重中之重。
一、体验式教学和体验式心理辅导课
“体验式教学”就是把学习主题与学生的生活实际结合起来，师生运用协作探讨的方式在情感的交流、思维的碰撞中进行体验、感悟，逐渐熏陶，促进学生养成良好的心理品质的一种教学思想，它具有亲历性、个人性、缄默性三大特征
在心理辅导课中采用“体验式”教学，能帮助学生更好地将知识、经验和情感联系起来。在体验式心理辅导课中学生将认识到自己心理素质的现实、产生发自内心的改善自我并完善自我心理素质的愿望、产生如何改善并完善自己心理素质的方法的困惑、了解到正确而且恰当的方法运用后提高自己心理素质的喜悦等几个方面。学生经历了这样多次的思维、情感的冲突与碰撞，将有利于形成比较稳定的、良好的心理素质。
二、以生为本的体验式心理辅导课的实施
1、从教学过程看体验式心理辅导课的实施
体验式心理辅导课要求教师要依据学生的实际弹性的使用教材，在教学过程中注重师生和生生之间的观点与情感的交流，运用多样化的方法让学生充分感知和体验。主要实施过程为：
例如讲“控制情绪的方法----心理换位法”时，第一阶段，教师以角色扮演、小品表演等方法为学生创设一个矛盾情境，（如甲同学考试前安静的复习，乙同学放大录音机听音乐，互相干扰很大。）让学生参与到活动中去扮演、体验不同的角色，认识自己在不同情境中的情绪体验。第二阶段，教师再现这一教学情境，让参与表演或讨论的学生分析、解释在角色位置互换后，自己情绪变化的感受和原因，并依此调节自己的情绪。第三阶段，教师将矛盾情境扩展或让学生列举生活中相关的矛盾情境，让学生在多次尝试、活动、体验的基础上总结出控制情绪的心理换位法，并在生活中做一个善于控制情绪的人。利用体验式教学，不仅使学生易于理解“心理换位”这一较专业的心理学概念，而且使学生在现实的生活中敢于付诸实践，学以致用，易于体现教学的实效性。
这三阶段实施过程既相互连接，又相对独立，教师要依据教学内容的深浅程度和学生实际的理解能力灵活运用。
2、从教学目标看体验式心理辅导课的实施
从心理辅导课的目标来看，它主要不是解决学生知与不知，会与不会的问题，其目的不是让学生“知道”什么是心理健康，而是要实际地影响他们的心理健康。对学生个体来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验，心理辅导课教学必须要注重学生的心理体验。以学生的心理发展规律和心理发展需要为前提，以学生为本的体验式心理辅导课可吸引学生真正关心自己的实际问题，这样就比较容易达到心理辅导课的发展性目标和预防性目标。
3、从教学形式看体验式心理辅导课的实施
体验式心理辅导课强调师生间平等、尊重、融洽的关系，强调每位学生的情感体验与相互促动。教师和学生都是心理课堂的开发者和设计者。教师和学生都比过去更积极，更主动。教师由权威转变为平等的参与者与协作者，教师的作用不是体现在知识的传授上，而是体现在掌握学生的实际状况，根据实际状况和教学主题设计活动方案上。学生则直接参与到心理课堂的实际活动中来，从事先的调查到排演小品，以及课堂精彩生动的发言，互助的气氛都要求学生积极、主动的介入。
体验式心理辅导课常用的教学形式有心理游戏法、角色扮演法、情景交融法、讨论法等。根据不同的教学内容，可以使用一种或综合使用多种方法，以取得最佳教学效果。
三、构建以生为本的体验式心理课堂应注意的问题
1.注重教学情境创设。体验式心理辅导课的实施，以教学情境中的活动为前提，强调环境和氛围，教学情境的质量在一定程度上影响着教学效果的实现。因此教师不仅要依据教学内容的特点，而且要依据学生的生活实际、心理实际创设符合现实的教学情境。
2.注重学生的共同参与。体验式心理辅导课的实施，以活动中的體验为基础，强调情绪感染和共鸣，只有全体学生人人参与、人人思考、人人表达，才能实现提高全体学生心理素质的目的。因此教师要善于营造民主和谐、平等互助的交流环境，让全体学生共同参与教学活动。
3.尊重学生的不同意见。由于学生是发展中具有不同个性的人，他们的生活实际和心理体验不尽相同。因此在体验式心理辅导课实施过程中，教师要鼓励学生发表不同的意见，这不仅能充分尊重学生的个性，而且在一定程度上拓展了学生的经验范围，有利于提高心理品质教育的实效性。
总之，体验式心理辅导课是以学生的生活经验为载体，以课堂活动为中介，在教师（或师生合作）精心设计的活动中，通过体验情境、角色扮演、讨论分析、经验分享、自述自评、交流沟通等丰富多样的活动形式，通过师生共同的参与，引起学生相应的心理体验，在教师积极的协助、影响下，实现助人——自助的目的。
参考文献
[1]汤羽. "体验式心理健康活动课的构建." 教育观察（上旬） 008.009（2019）：41.
[2]李雪英. 浅议身、心、灵互动的体验式心理健康教育课堂的构建[J]. 吉林广播电视大学学报， 2011（6）：37-38.
关键词：中学生;体验;心理;问题
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-20-
心理辅导课是学校按同一年龄段的学生心理发展的规律和特点，通过各种团体心理辅导活动，有目的、有计划地去培训、训练提高学生的心理素质，维护心理健康，达到塑造和完善人格品质的心理辅导模式。它是面向全体学生进行的心理健康教育课，以丰富的内容、有趣的活动、实效的引导深受广大师生的好评。但心理辅导课的教学内容、教学方式、教学评价等都不同于其他课程，因此在教学中不断总结经验，探索好的教学模式是充分发挥心理辅导课实效性的重中之重。
一、体验式教学和体验式心理辅导课
“体验式教学”就是把学习主题与学生的生活实际结合起来，师生运用协作探讨的方式在情感的交流、思维的碰撞中进行体验、感悟，逐渐熏陶，促进学生养成良好的心理品质的一种教学思想，它具有亲历性、个人性、缄默性三大特征
在心理辅导课中采用“体验式”教学，能帮助学生更好地将知识、经验和情感联系起来。在体验式心理辅导课中学生将认识到自己心理素质的现实、产生发自内心的改善自我并完善自我心理素质的愿望、产生如何改善并完善自己心理素质的方法的困惑、了解到正确而且恰当的方法运用后提高自己心理素质的喜悦等几个方面。学生经历了这样多次的思维、情感的冲突与碰撞，将有利于形成比较稳定的、良好的心理素质。
二、以生为本的体验式心理辅导课的实施
1、从教学过程看体验式心理辅导课的实施
体验式心理辅导课要求教师要依据学生的实际弹性的使用教材，在教学过程中注重师生和生生之间的观点与情感的交流，运用多样化的方法让学生充分感知和体验。主要实施过程为：
例如讲“控制情绪的方法----心理换位法”时，第一阶段，教师以角色扮演、小品表演等方法为学生创设一个矛盾情境，（如甲同学考试前安静的复习，乙同学放大录音机听音乐，互相干扰很大。）让学生参与到活动中去扮演、体验不同的角色，认识自己在不同情境中的情绪体验。第二阶段，教师再现这一教学情境，让参与表演或讨论的学生分析、解释在角色位置互换后，自己情绪变化的感受和原因，并依此调节自己的情绪。第三阶段，教师将矛盾情境扩展或让学生列举生活中相关的矛盾情境，让学生在多次尝试、活动、体验的基础上总结出控制情绪的心理换位法，并在生活中做一个善于控制情绪的人。利用体验式教学，不仅使学生易于理解“心理换位”这一较专业的心理学概念，而且使学生在现实的生活中敢于付诸实践，学以致用，易于体现教学的实效性。
这三阶段实施过程既相互连接，又相对独立，教师要依据教学内容的深浅程度和学生实际的理解能力灵活运用。
2、从教学目标看体验式心理辅导课的实施
从心理辅导课的目标来看，它主要不是解决学生知与不知，会与不会的问题，其目的不是让学生“知道”什么是心理健康，而是要实际地影响他们的心理健康。对学生个体来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验，心理辅导课教学必须要注重学生的心理体验。以学生的心理发展规律和心理发展需要为前提，以学生为本的体验式心理辅导课可吸引学生真正关心自己的实际问题，这样就比较容易达到心理辅导课的发展性目标和预防性目标。
3、从教学形式看体验式心理辅导课的实施
体验式心理辅导课强调师生间平等、尊重、融洽的关系，强调每位学生的情感体验与相互促动。教师和学生都是心理课堂的开发者和设计者。教师和学生都比过去更积极，更主动。教师由权威转变为平等的参与者与协作者，教师的作用不是体现在知识的传授上，而是体现在掌握学生的实际状况，根据实际状况和教学主题设计活动方案上。学生则直接参与到心理课堂的实际活动中来，从事先的调查到排演小品，以及课堂精彩生动的发言，互助的气氛都要求学生积极、主动的介入。
体验式心理辅导课常用的教学形式有心理游戏法、角色扮演法、情景交融法、讨论法等。根据不同的教学内容，可以使用一种或综合使用多种方法，以取得最佳教学效果。
三、构建以生为本的体验式心理课堂应注意的问题
1.注重教学情境创设。体验式心理辅导课的实施，以教学情境中的活动为前提，强调环境和氛围，教学情境的质量在一定程度上影响着教学效果的实现。因此教师不仅要依据教学内容的特点，而且要依据学生的生活实际、心理实际创设符合现实的教学情境。
2.注重学生的共同参与。体验式心理辅导课的实施，以活动中的體验为基础，强调情绪感染和共鸣，只有全体学生人人参与、人人思考、人人表达，才能实现提高全体学生心理素质的目的。因此教师要善于营造民主和谐、平等互助的交流环境，让全体学生共同参与教学活动。
3.尊重学生的不同意见。由于学生是发展中具有不同个性的人，他们的生活实际和心理体验不尽相同。因此在体验式心理辅导课实施过程中，教师要鼓励学生发表不同的意见，这不仅能充分尊重学生的个性，而且在一定程度上拓展了学生的经验范围，有利于提高心理品质教育的实效性。
总之，体验式心理辅导课是以学生的生活经验为载体，以课堂活动为中介，在教师（或师生合作）精心设计的活动中，通过体验情境、角色扮演、讨论分析、经验分享、自述自评、交流沟通等丰富多样的活动形式，通过师生共同的参与，引起学生相应的心理体验，在教师积极的协助、影响下，实现助人——自助的目的。
参考文献
[1]汤羽. "体验式心理健康活动课的构建." 教育观察（上旬） 008.009（2019）：41.
[2]李雪英. 浅议身、心、灵互动的体验式心理健康教育课堂的构建[J]. 吉林广播电视大学学报， 2011（6）：37-38.