我们最近经常收到这样的读者来信：某打工妹意外怀孕到地下诊所做人流，结果导致终身不孕。某打工青年不慎染上了性病却乱求医，最后导致生殖健康受到严重影响。此类事件反映出外来务工人员在性与生殖健康方面知识的欠缺。于此，我们编发此文。
　　
　　您了解常见的避孕方法吗？
　　
　　1．外用避孕工具。使用安全套可以阻止精子进入阴道。使用阴道隔膜和子宫颈帽，使已进入阴道的精子不能进入子宫腔。
　　2．外用杀精药物。外用避孕药片、避孕药膜、避孕药膏、避孕栓、杀精海绵等化学药品。
　　3．切断或堵塞输精管和输卵管。是一种永久性的避孕措施。
　　4．安全期避孕法。掌握女性的排卵期，选择在非排卵期（即安全期）性交，但容易避孕失败。
　　5．体外排精法。在性交过程中，男方即将射精时，把阴茎从阴道里抽出，将精液排泄在体外，此法的失败率也较高。
　　
　　出门打工怎样防染性病
　　
　　为更加有效地预防性病的发生，打工朋友应该留意以下几点：
　　1．性交时正确使用质量可靠的避孕套，性交前后认真冲洗阴部。
　　2．包皮过长者可做包皮环切术，预防感染。
　　3．不要吸毒，静脉注射毒品有可能传染多种性病。
　　4．尽量避免直接坐在公用马桶上。
　　5．如发现自己有可疑性病时，应马上到正规医院检查治疗。治疗期间最好不要过性生活，需要时使用避孕套。
　　6．尽量不输血，尽量不注射血制品。必须使用时，要确认所用的血液及血制品已经过艾滋病方面的检测。
　　7．日常生活中，不要穿用别人的游泳衣裤或内衣裤，不要和别人共用毛巾、浴巾、洗脚布或共用脸盆、澡盆、脚盆。牙刷、刮脸刀、剃须刀都应每人自备，不可互相借用。
　　8．打预防针必须一人一针一管，拔牙、针灸治疗都要到重视消毒的诊所和医院去进行。
　　
　　男性打工者如何保健
　　每天睡前有条件的最好清洗一下外阴。包皮过长容易藏垢纳污，也容易招致生殖器炎症，所以最好可以在婚前进行包皮切割手术。
　　出门在外的男性不适宜穿过紧的牛仔裤，既不通气，又易形成对睾丸的压迫和较高的温度，会导致精子生成障碍，引起不育，故牛仔裤宜与其他裤类交替穿。
　　要养成良好的生活习惯，做到不抽烟、不喝酒、不吸毒。
　　手淫是男子正常性功能表达方式。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫经历，这对身体健康并无损害。但是，如果频繁手淫，会造成失眠、精神委靡、体质虚弱，应当减少和节制。