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面对美味佳肴，很多人都难以抵抗诱惑，加上久坐不动的生活方式，控制血脂显得难上加难。肥胖、血脂偏高的人不妨记住一盏“食物信号灯”，就餐之前，先把这盏灯在心里亮起来，然后决定什么该吃、该吃多少。
控制血脂亮起食物信号灯
【摘 要】
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面对美味佳肴，很多人都难以抵抗诱惑，加上久坐不动的生活方式，控制血脂显得难上加难。肥胖、血脂偏高的人不妨记住一盏“食物信号灯”，就餐之前，先把这盏灯在心里亮起来，然后决定什
【机 构】
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北京同仁医院营养科
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2014年6期
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