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学期已经进行到一半了,你是否总感觉困乏"缺觉"呢?平时课业压力重,情绪烦躁不安,注意力无法集中,脸上长满青春痘;周末、假期疯狂"补觉",再熬夜玩游戏,造成恶性循环……处于这种睡眠状态的你,一定要快点改正哦!要知道,只有拥有良好的睡眠,才能保持充沛的体力,迎接学习生活的挑战。
“睡个好觉”好处多多
【摘 要】
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学期已经进行到一半了,你是否总感觉困乏"缺觉"呢?平时课业压力重,情绪烦躁不安,注意力无法集中,脸上长满青春痘;周末、假期疯狂"补觉",再熬夜玩游戏,造成恶性循环……处于这
【出 处】
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当代学生
【发表日期】
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2008年21期
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