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【摘要】阳光体育运动是针对全国青少年体质下降，健康状况受到影响而采取的一种教育体育措施。它倡导全国亿万学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。本文文献资料法、调查统计法等方法，对我市部分中小学生的体质状况做一调查，结果发现我市青少年体质下降令人担忧，肥胖、眼睛近视比例逐年增加。本文着重查找制约目前开展“阳光体育”运动的主要因素，研究开展阳光体育运动的条件保证及对策，以利于更好的推动阳光体育运动的发展，让更多的青少年以更大的兴趣更多的时间积极投入到此项运动之中。
【关键词】阳光体育运动 开展现状 对策
【中图分类号】G807.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）36-0184-02
一、开展阳光体育运动的意义
阳光体育运动鼓励青少年学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼的一种运动，其主要内涵是体育锻炼，主体是中小学生，目标是提高学生体质健康水平。
二、研究方法
1. 文献资料法
通过查阅教育部、国家体育总局和共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》有关要求、《中国青年报》登载的部分内容及中国学校体育类等有关方面的刊物，得出阳光体育运动的总体概念就是：一种鼓励青少年学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼的一种运动。
2.调查统计法
对我市部分初、高中的学生和体育教师问卷调查表明，在学校开展阳光体育活动中，学生参与度不足一半，70%的学生每天锻炼时间不足一小时，有近18%的学生每天基本不锻炼。特别是女生的参与度不足40%，而男生的活动有很单一，主要活动是篮球与足球，乒乓球等，中长跑锻炼的不足10%；女生的主要参与活动局限于乒乓球、跳绳等内容相对单一。
三、结果与分析
1.制约阳光体育运动开展的主要因素
（1）认识的影响。体育课不是主课的传统观念仍在影响着一部分学校、家长和学生对体育的认识。当前，片面追求升学率、片面追求智育教育、片面强调学习成绩的现象还比较普遍，使得学生、学校、家长乃至社会，都将学习成绩看得过重，“分数挂帅、智育第一”的传统思想，使一些青少年学生陷入了繁重而又枯燥的学习重压之下，因而忽视了身体素质的锻炼。许多学生只知道埋头读书，体育知识掌握有限，不懂得健身方法。
（2）制度的影响。应试教育的机制还在从根本上影响学校体育工作的开展，阻碍着“阳光体育运动”的实施。一些学校随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时；有的学校课程表上安排的体育课时得不到保证，经常被挪做他用，或是用于补语、数、外等主科课程，或是用来开会，排练节目等；有的学校毕业年级干脆取消体育课，学生体育锻炼的时间无法得到保证。学生除了学习还是学习，每天几乎都是“宿舍—教室—食堂”三点一线，阳光体育运动更是无从谈起。
（3）体育资源的影响。调查发现，大多数学校都不同程度地存在着训练场地少、体育器材不足、师资力量薄弱、课程和活动内容陈旧、班级人数过多、体育经费少、教师待遇低等问题。
2.开展阳光体育运动的条件保证
（1）培养学生的体育兴趣。
兴趣是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中产生的心理倾向，它表现出具有的积极情绪，导致行为上爱好某项活动，从而养成行为习惯。开展阳光体育运动，培养学生良好的体育兴趣是关键。
（2）提高体育教师的综合素质。阳光体育运动的关键在教师，教师的综合素质在一定程度上决定了阳光体育运动开展的情况。同时，要不断地丰富教学艺术，提高教学技巧，创新教学手段。
（3）建立和谐的师生关系。和谐的师生关系旨在使师生之间、学生之间建立友善、尊重、信任、协作的良好关系，从而达到完成教学目标的目的。
（4）有组织的进行课外体育活动。课外体育活动是实现阳光体育运动的重要途径。每周几节的体育课远远达不到“每天锻炼一小时”阳光体育运动标准，更不能使学生体育达到全部合格，课外占的时间大大多于体育课的时间，所以只有开展丰富多彩的课外体育活动，才能更好的落实阳光体育运动。
①尊重学生的主体性。课外体育运动相对体育教学更自由更灵活，所以，阳光体育运动的着眼点应定位在培养学生的主体性上，就是要培养学生主动锻炼的意识，鼓励学生自己出主意、想办法，在运动项目安排上，引导学生根据自己的兴趣爱好、需要、特长和身体素质，自主地选择适合自己特点的运动项目，使学生的主体特征在活动中得以表现和发展，力争形成人人参与、个个争先的良好运动氛围。
②提高活动的趣味性。丰富多彩的课外活动可以提高活动的趣味性。学校和教师可以通过大力推行课间体育活动形式、积极创建快乐体育园地、开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的体育活动或具有地方特色的体育活动、建立评比表彰制度、加强学生体育社团和体育俱乐部建设等方法，不断丰富学生体育活动的内容。
③加强內容的针对性。课外阳光体育的实施者应对运动锻炼项目有针对性的进行分类和选择，努力做到难易适中、多少适量、虚实结合。
四、结论与建议
1.结论
（1）在开展阳光体育的过程中，大部分学校开展的可以，但又一些学校开展达不到一小时。
（2）一些学校对阳光体育的认识还不够明确，制度不健全。
（3）学校领导、体育教师、家长等对阳光体育的认识不够。
2.建议
（1）领导层高度重视，且做好检查督促工作。
（2）加强宣传，让老师、学生、家长充分认识阳光体育运动的意义。
（3）体育教师加强认识，提高自身素质。
开展阳光体育运动，提高学生素质，不是一朝一夕的事，需要领导层高度重视，体育教师和学生积极实施，全社会的大力支持。
【关键词】阳光体育运动 开展现状 对策
【中图分类号】G807.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）36-0184-02
一、开展阳光体育运动的意义
阳光体育运动鼓励青少年学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼的一种运动，其主要内涵是体育锻炼，主体是中小学生，目标是提高学生体质健康水平。
二、研究方法
1. 文献资料法
通过查阅教育部、国家体育总局和共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》有关要求、《中国青年报》登载的部分内容及中国学校体育类等有关方面的刊物，得出阳光体育运动的总体概念就是：一种鼓励青少年学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼的一种运动。
2.调查统计法
对我市部分初、高中的学生和体育教师问卷调查表明，在学校开展阳光体育活动中，学生参与度不足一半，70%的学生每天锻炼时间不足一小时，有近18%的学生每天基本不锻炼。特别是女生的参与度不足40%，而男生的活动有很单一，主要活动是篮球与足球，乒乓球等，中长跑锻炼的不足10%；女生的主要参与活动局限于乒乓球、跳绳等内容相对单一。
三、结果与分析
1.制约阳光体育运动开展的主要因素
（1）认识的影响。体育课不是主课的传统观念仍在影响着一部分学校、家长和学生对体育的认识。当前，片面追求升学率、片面追求智育教育、片面强调学习成绩的现象还比较普遍，使得学生、学校、家长乃至社会，都将学习成绩看得过重，“分数挂帅、智育第一”的传统思想，使一些青少年学生陷入了繁重而又枯燥的学习重压之下，因而忽视了身体素质的锻炼。许多学生只知道埋头读书，体育知识掌握有限，不懂得健身方法。
（2）制度的影响。应试教育的机制还在从根本上影响学校体育工作的开展，阻碍着“阳光体育运动”的实施。一些学校随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时；有的学校课程表上安排的体育课时得不到保证，经常被挪做他用，或是用于补语、数、外等主科课程，或是用来开会，排练节目等；有的学校毕业年级干脆取消体育课，学生体育锻炼的时间无法得到保证。学生除了学习还是学习，每天几乎都是“宿舍—教室—食堂”三点一线，阳光体育运动更是无从谈起。
（3）体育资源的影响。调查发现，大多数学校都不同程度地存在着训练场地少、体育器材不足、师资力量薄弱、课程和活动内容陈旧、班级人数过多、体育经费少、教师待遇低等问题。
2.开展阳光体育运动的条件保证
（1）培养学生的体育兴趣。
兴趣是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中产生的心理倾向，它表现出具有的积极情绪，导致行为上爱好某项活动，从而养成行为习惯。开展阳光体育运动，培养学生良好的体育兴趣是关键。
（2）提高体育教师的综合素质。阳光体育运动的关键在教师，教师的综合素质在一定程度上决定了阳光体育运动开展的情况。同时，要不断地丰富教学艺术，提高教学技巧，创新教学手段。
（3）建立和谐的师生关系。和谐的师生关系旨在使师生之间、学生之间建立友善、尊重、信任、协作的良好关系，从而达到完成教学目标的目的。
（4）有组织的进行课外体育活动。课外体育活动是实现阳光体育运动的重要途径。每周几节的体育课远远达不到“每天锻炼一小时”阳光体育运动标准，更不能使学生体育达到全部合格，课外占的时间大大多于体育课的时间，所以只有开展丰富多彩的课外体育活动，才能更好的落实阳光体育运动。
①尊重学生的主体性。课外体育运动相对体育教学更自由更灵活，所以，阳光体育运动的着眼点应定位在培养学生的主体性上，就是要培养学生主动锻炼的意识，鼓励学生自己出主意、想办法，在运动项目安排上，引导学生根据自己的兴趣爱好、需要、特长和身体素质，自主地选择适合自己特点的运动项目，使学生的主体特征在活动中得以表现和发展，力争形成人人参与、个个争先的良好运动氛围。
②提高活动的趣味性。丰富多彩的课外活动可以提高活动的趣味性。学校和教师可以通过大力推行课间体育活动形式、积极创建快乐体育园地、开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的体育活动或具有地方特色的体育活动、建立评比表彰制度、加强学生体育社团和体育俱乐部建设等方法，不断丰富学生体育活动的内容。
③加强內容的针对性。课外阳光体育的实施者应对运动锻炼项目有针对性的进行分类和选择，努力做到难易适中、多少适量、虚实结合。
四、结论与建议
1.结论
（1）在开展阳光体育的过程中，大部分学校开展的可以，但又一些学校开展达不到一小时。
（2）一些学校对阳光体育的认识还不够明确，制度不健全。
（3）学校领导、体育教师、家长等对阳光体育的认识不够。
2.建议
（1）领导层高度重视，且做好检查督促工作。
（2）加强宣传，让老师、学生、家长充分认识阳光体育运动的意义。
（3）体育教师加强认识，提高自身素质。
开展阳光体育运动，提高学生素质，不是一朝一夕的事，需要领导层高度重视，体育教师和学生积极实施，全社会的大力支持。