什么时候吃什么?

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早餐没空吃什么?据非正式统计发现,成功人士大多有吃早餐的习惯,而不吃早餐的人几乎一辈子无名。不吃早餐必然会导致血糖降低,使人整个上午注意力无法集中,昏昏欲睡,工作效率极差。因此,当你想多睡片刻而没有时间吃早餐时,至少应喝一些牛奶和服用适量的复合维生素。 According to informal statistics, most successful people have the habit of eating breakfast, while those who do not eat breakfast have almost no name for life. Do not eat breakfast will inevitably lead to lower blood sugar, people can not concentrate the whole morning, drowsiness, poor work efficiency. So, when you want to sleep more and not have time to eat breakfast, drink at least some milk and take the right amount of multivitamins.
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