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我今年78岁。从工作岗位退下来已经20多年。在这些年里，由于注重保持清心寡欲，豁达开朗的心态，养成科学健康的生活习惯，坚持脑子常用、身子常动，故身体状况一直很好，平时很少有病。老年人，如何保持身体健康，在实践中，我有三点体会：
自得其乐心态好，健康生活伴人生
【摘 要】
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我今年78岁。从工作岗位退下来已经20多年。在这些年里，由于注重保持清心寡欲，豁达开朗的心态，养成科学健康的生活习惯，坚持脑子常用、身子常动，故身体状况一直很好，平时很少有病。
【机 构】
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辽宁省军区大连第六干休所离休干部
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2004年10期
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