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根据美国心理学家凯斯的研究，近一半女性对自己的长相不满意。其中，部分女性被形貌不良妄想症所困扰，她们的症状为：对外表苛求，常常将小小的缺陷夸张到扭曲的程度，甚至因此影响到性生活的质量，这就是ＢＤＤ症。
[案例]
奇怪念头干扰夫妻生活
曼玲大学毕业后如愿以偿当上了妇科医生，事业一帆风顺，与丈夫的感情也逐日加深。但她却坚持认为，要是自己没有那双患有静脉曲张而青筋暴露的腿，日子一定会更加快乐。她觉得她的丈夫最终会因为她的腿而背弃她。每当曼玲接待病人时，她都会将自己的腿和病人的腿进行比较。“这听起来很可笑，可每次看到患者的腿，我就会想到自己的腿有多丑。我常常告诉自己，千万不要被这种念头干扰，但事实上一点用也没有。”
每次曼玲开始和丈夫亲密时，她就会胡思乱想，不敢在他面前脱去衣裤。发展到后来，只要一想到自己的妊娠纹、橘皮组织以及下垂的乳房，她就没有勇气在丈夫面前脱掉衣服，更别谈全情投入了。每次性生活时，曼玲都是紧张得要命。丈夫对此不明就里，在这种压抑的气氛下，他也就渐渐失去了“性”趣。
[分析]
神经系统失调导致妄想
拥有自信的人总觉得自己就是比别人有吸引力，当自认为身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。但形貌不良妄想症（ＢＤＤ，即Ｂｏｄｙ Ｄｙｓｍｏｒｐｈｉｃ Ｄｉｓｏｒｄｅｒ）患者刚好相反，他们对外表的要求接近病态，总觉得自己比别人难看，因而害怕在伴侣面前宽衣解带，甚至非要关灯做爱。他们迷信性爱是俊男美女的专利，若没有天使脸孔或是魔鬼身材，就没有性感或魅力可言。对于ＢＤＤ患者而言，不管是何种高明的整形技巧，都无法抚平他们追求完美的心理。
一项在美国弗吉尼亚州进行的调查研究表明：那些没有因为自己的身材不好而感到焦虑的女性，在她们的性行为中，出现高潮的几率高达83％；相比较而言，那些形貌不良妄想症患者在性爱中达到高潮的几率只有24％。
一般来说，女人对身材的4大担忧分别是：
1．体重：大多数女性永远觉得自己超重；
2．乳房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂；
3．年华老逝：害怕出现皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化现象；
4．大腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。
男人对身材的3大惊惶分别是：
1．阴茎太小：不少男性不满意自己阴茎的尺寸；
2．发线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头，失去吸引力；
3．小腹：男人的脂肪多半堆积在啤酒肚上，大腹便便会对性生活造成不便。
有人曾经怀疑，是不是由于目前社会上充溢着过度崇尚美丽时髦的风气，才引发了ＢＤＤ这样的问题。关于这点，心理学家的答案是否定的。这种病例可以追溯到17世纪末，当时欧洲的心理学家发现了一种名为“美丽忧虑症”的心理疾病，患者一直偏执地认为自己的长相有问题。以目前的观点来看当时的现象，它和ＢＤＤ不谋而合。
心理学家指出：ＢＤＤ是脑部神经系统失调引起的，患者中约有5％的人可能外表上真的存在一些小瑕疵，不过绝大多数患者的外表根本没有什么问题，但他们通常会被某种想法所主导，使得自己的性生活受ＢＤＤ影响而变得支离破碎。
[建议]
做爱不只是身体接触
1．记住他是在和你这个人做爱，而不是和你的身材做爱。如果把做爱仅仅当成是两个身体的接触，那就大错特错了。来自你个性的魅力、你的反应，尤其是你俩相处时的浓情蜜意，才是性爱过程当中更加重要的部分。有不少男性表示，和身材好但缺乏共鸣的女性做爱，过程充满压力，结果只会令人沮丧。
2．有些女人在床上会努力收缩小腹，或是用被单把自己的大腿盖起来，这样一来，即使你的伴侣认可你的身材不错，而你却牺牲了自己的乐趣。没有人在整个做爱过程中始终是看起来很优雅的。你必须放开心胸，尽情享受，必要的时候宁可选择实用但不一定好看的姿势。
3．现实生活中鲜有人天生就有一副模特身材，所以，没有必要以这种高标准来衡量自己。如果不希望良宵被自己的忧虑搞砸，就要抛开不切实际的标准，试着宠爱自己的身体：每天花10分钟时间站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身材，并能享受自己肌肤的触感。想想看，如果自己都做不到宠爱欣赏自己的身体，又能吸引谁呢？
4．感觉自己的身材不美，很多时候都是在自己吓自己。男性通常在和妻子发生关系之前，总会和妻子拥吻一会儿，这个时候，虽然隔着衣服，他仍能感觉出她的身材。因此，纵使你们尚未赤裸相见，对方对你的身材却早已有所了解。而且，大多数男性无暇注意你在意的身材缺陷，他们在做爱时相当专注，身材并不是重点，反倒是女性容易过度忧虑。因此，要改变这种情况，重要的是调整心态，而不是改变身材。
5．学会自我解嘲。如果对身材的不安已经影响到你的性生活，不妨以自我解嘲的方式和对方沟通。例如说：不好意思，要你躺在我的游泳圈上了。多数伴侣不但不会介意，在进行良好的沟通之后，反而会就此形成属于你俩的特殊的亲密方式。而且你还会讶异于，当你坦白地说出事情真相来，对方反而会不以为然。
据《新民晚报》
编辑 ／ 张秀阳
[案例]
奇怪念头干扰夫妻生活
曼玲大学毕业后如愿以偿当上了妇科医生，事业一帆风顺，与丈夫的感情也逐日加深。但她却坚持认为，要是自己没有那双患有静脉曲张而青筋暴露的腿，日子一定会更加快乐。她觉得她的丈夫最终会因为她的腿而背弃她。每当曼玲接待病人时，她都会将自己的腿和病人的腿进行比较。“这听起来很可笑，可每次看到患者的腿，我就会想到自己的腿有多丑。我常常告诉自己，千万不要被这种念头干扰，但事实上一点用也没有。”
每次曼玲开始和丈夫亲密时，她就会胡思乱想，不敢在他面前脱去衣裤。发展到后来，只要一想到自己的妊娠纹、橘皮组织以及下垂的乳房，她就没有勇气在丈夫面前脱掉衣服，更别谈全情投入了。每次性生活时，曼玲都是紧张得要命。丈夫对此不明就里，在这种压抑的气氛下，他也就渐渐失去了“性”趣。
[分析]
神经系统失调导致妄想
拥有自信的人总觉得自己就是比别人有吸引力，当自认为身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。但形貌不良妄想症（ＢＤＤ，即Ｂｏｄｙ Ｄｙｓｍｏｒｐｈｉｃ Ｄｉｓｏｒｄｅｒ）患者刚好相反，他们对外表的要求接近病态，总觉得自己比别人难看，因而害怕在伴侣面前宽衣解带，甚至非要关灯做爱。他们迷信性爱是俊男美女的专利，若没有天使脸孔或是魔鬼身材，就没有性感或魅力可言。对于ＢＤＤ患者而言，不管是何种高明的整形技巧，都无法抚平他们追求完美的心理。
一项在美国弗吉尼亚州进行的调查研究表明：那些没有因为自己的身材不好而感到焦虑的女性，在她们的性行为中，出现高潮的几率高达83％；相比较而言，那些形貌不良妄想症患者在性爱中达到高潮的几率只有24％。
一般来说，女人对身材的4大担忧分别是：
1．体重：大多数女性永远觉得自己超重；
2．乳房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂；
3．年华老逝：害怕出现皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化现象；
4．大腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。
男人对身材的3大惊惶分别是：
1．阴茎太小：不少男性不满意自己阴茎的尺寸；
2．发线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头，失去吸引力；
3．小腹：男人的脂肪多半堆积在啤酒肚上，大腹便便会对性生活造成不便。
有人曾经怀疑，是不是由于目前社会上充溢着过度崇尚美丽时髦的风气，才引发了ＢＤＤ这样的问题。关于这点，心理学家的答案是否定的。这种病例可以追溯到17世纪末，当时欧洲的心理学家发现了一种名为“美丽忧虑症”的心理疾病，患者一直偏执地认为自己的长相有问题。以目前的观点来看当时的现象，它和ＢＤＤ不谋而合。
心理学家指出：ＢＤＤ是脑部神经系统失调引起的，患者中约有5％的人可能外表上真的存在一些小瑕疵，不过绝大多数患者的外表根本没有什么问题，但他们通常会被某种想法所主导，使得自己的性生活受ＢＤＤ影响而变得支离破碎。
[建议]
做爱不只是身体接触
1．记住他是在和你这个人做爱，而不是和你的身材做爱。如果把做爱仅仅当成是两个身体的接触，那就大错特错了。来自你个性的魅力、你的反应，尤其是你俩相处时的浓情蜜意，才是性爱过程当中更加重要的部分。有不少男性表示，和身材好但缺乏共鸣的女性做爱，过程充满压力，结果只会令人沮丧。
2．有些女人在床上会努力收缩小腹，或是用被单把自己的大腿盖起来，这样一来，即使你的伴侣认可你的身材不错，而你却牺牲了自己的乐趣。没有人在整个做爱过程中始终是看起来很优雅的。你必须放开心胸，尽情享受，必要的时候宁可选择实用但不一定好看的姿势。
3．现实生活中鲜有人天生就有一副模特身材，所以，没有必要以这种高标准来衡量自己。如果不希望良宵被自己的忧虑搞砸，就要抛开不切实际的标准，试着宠爱自己的身体：每天花10分钟时间站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手探索全身。反复练习直到接受自己的身材，并能享受自己肌肤的触感。想想看，如果自己都做不到宠爱欣赏自己的身体，又能吸引谁呢？
4．感觉自己的身材不美，很多时候都是在自己吓自己。男性通常在和妻子发生关系之前，总会和妻子拥吻一会儿，这个时候，虽然隔着衣服，他仍能感觉出她的身材。因此，纵使你们尚未赤裸相见，对方对你的身材却早已有所了解。而且，大多数男性无暇注意你在意的身材缺陷，他们在做爱时相当专注，身材并不是重点，反倒是女性容易过度忧虑。因此，要改变这种情况，重要的是调整心态，而不是改变身材。
5．学会自我解嘲。如果对身材的不安已经影响到你的性生活，不妨以自我解嘲的方式和对方沟通。例如说：不好意思，要你躺在我的游泳圈上了。多数伴侣不但不会介意，在进行良好的沟通之后，反而会就此形成属于你俩的特殊的亲密方式。而且你还会讶异于，当你坦白地说出事情真相来，对方反而会不以为然。
据《新民晚报》
编辑 ／ 张秀阳