健美操教学体会述要

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健美操是在不同旋律的音乐伴奏下,表现不同风格,有针对性地发展和改善身体各个器官所进行的各种动作形式和有效方法。它包括徒手或持轻器械的成套动作练习。 健美操是体操运动项目中基本体操的深入发展。它在徒手操和持轻器械的练习基础上,吸收了艺术体操和舞蹈中富于力量性和节奏感的一些动作,使其具有多样性、艺术性和实效性特点。它的这些风格和特点,反映出时代的气质和精神,从而以其独有的魅力吸引了广大群众。吉林省是在80年代兴起健
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