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小武的妻子小月怀孕了。虽说这个孩子是计划外的,但是却让小月感受到可以做一个妈妈是多么的骄傲。但小武坚持不要!一会儿说是为了事业,有了孩子就不可能安心发展;一会儿又说自己还没有做好心理准备。小月一直试图和他沟通,希望他能调整好心态接受宝宝,但是每天的结果都是一样的反复变化。
有些准爸爸可能对怀孕漠不关心,因为他认为对此帮不了什么忙。或许由于大男子主义思想,害怕暴露他脆弱的一面而不愿表示对你的关怀。也有可能他对你们生活中将要发生的巨大变化感到恐惧。这时,不陷在个人的小圈子里,彼此交流思想是很重要的。如果能彼此沟通并了解和体谅对方的想法,那么这个角色转变对双方来讲会更容易些。
准爸爸应该要有怎样的心理准备呢?这并没有标准答案。事实上很多准爸爸、妈妈都还没做好心理准备,就要开始从没接触过的生活。曾有位爸爸告诉我们,他都是在小孩2岁时,才基本有了当爸爸的感觉。看来角色的转换并非从知道妻子怀孕那刻就开始。只是从那刻起,身边的世界就开始发生各种变化了。
所以,要做一个好爸爸,不是从孩子出生之后才开始,而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻,并以此为起点始终分享妻子的感受。记住,你的所有付出,都是为了你们未来的三口之家。所以,准爸爸们要分担准妈妈的压力,逐步修正自己的态度,进入“爸爸”这个角色。
怀孕的第一个月——即是确认准妈妈怀孕的时候
通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化:比如胃口跟以前有点不一样了,常常提不起劲。在确认已怀孕的情况下,准爸爸就得开始我们的爱心旅程了,全心遵守爱心守则:
1、陪妻子到医院确认是否受孕成功,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用:
2、戒烟、戒酒、戒药物。因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响;
3、准备关于孕期指南及育儿方面的书籍;
4、和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情:
5、节制自己的性欲,避免前3个月进行性生活:
6、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。
怀孕的第二个月——是胎儿各器官分化发育的敏感时期
准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素:比如辐射、×光线、化学药品等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应,身体虚弱的准妈妈更要注意休息,过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸从这个月开始就应该:
1、主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充分的休息和睡眠:
2、温柔体贴妻子,安抚她不安的情绪;
3、把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报;
4、对有妊娠反应的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照。在妻子反应时多给予协助,为她准备可能接受的食物;
5、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。
怀孕的第三个月——准妈妈的变化期
准妈妈的妊娠反应有所减弱,胃口会有很大的变化,而且体形也开始出现变化,准爸爸你可要着重:
1、妥善安排好妻子的饮食,培养她良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础;
2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查,了解系列的孕期保健信息:
3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯;
4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。
由此可见,准爸爸在妻子怀孕时扮演着很重要的角色,在此我们为准爸爸可以做的事提出些贴心的建议:
1、一起与妻子加入怀孕计划,改变抽烟喝酒、经常 性外出应酬等不良生活习惯;
2、陪同妻子一同在孕前做一个全面的身体检查:
3、学会倾听,要有足够的宽容与同情,接纳妻子在怀孕期的所有抱怨;
4、在妻子怀孕后,尽量抽时间陪妻子去做定期检查;
5、送你的妻子或是宝宝一件特别的礼物。制造一些浪漫,多一些体贴,让妻子和宝宝感受到你的爱;
6、老公一句体贴的话语,一个关怀的动作,都能抚慰准妈妈焦虑的心情,对胎宝宝也是一种良性刺激。
孕育小生命是夫妻共同的责任,要积极主动地培养自己的“准爸爸”意识,一起走过从二人世界到三人世界的心路历程。
有些准爸爸可能对怀孕漠不关心,因为他认为对此帮不了什么忙。或许由于大男子主义思想,害怕暴露他脆弱的一面而不愿表示对你的关怀。也有可能他对你们生活中将要发生的巨大变化感到恐惧。这时,不陷在个人的小圈子里,彼此交流思想是很重要的。如果能彼此沟通并了解和体谅对方的想法,那么这个角色转变对双方来讲会更容易些。
准爸爸应该要有怎样的心理准备呢?这并没有标准答案。事实上很多准爸爸、妈妈都还没做好心理准备,就要开始从没接触过的生活。曾有位爸爸告诉我们,他都是在小孩2岁时,才基本有了当爸爸的感觉。看来角色的转换并非从知道妻子怀孕那刻就开始。只是从那刻起,身边的世界就开始发生各种变化了。
所以,要做一个好爸爸,不是从孩子出生之后才开始,而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻,并以此为起点始终分享妻子的感受。记住,你的所有付出,都是为了你们未来的三口之家。所以,准爸爸们要分担准妈妈的压力,逐步修正自己的态度,进入“爸爸”这个角色。
怀孕的第一个月——即是确认准妈妈怀孕的时候
通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化:比如胃口跟以前有点不一样了,常常提不起劲。在确认已怀孕的情况下,准爸爸就得开始我们的爱心旅程了,全心遵守爱心守则:
1、陪妻子到医院确认是否受孕成功,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用:
2、戒烟、戒酒、戒药物。因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响;
3、准备关于孕期指南及育儿方面的书籍;
4、和妻子一起制定一个孕期日程表,罗列每个月该做的事情:
5、节制自己的性欲,避免前3个月进行性生活:
6、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。
怀孕的第二个月——是胎儿各器官分化发育的敏感时期
准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素:比如辐射、×光线、化学药品等。有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应,身体虚弱的准妈妈更要注意休息,过度劳累容易引起先兆流产。所以准爸爸从这个月开始就应该:
1、主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充分的休息和睡眠:
2、温柔体贴妻子,安抚她不安的情绪;
3、把房间布置得干净温馨,可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报;
4、对有妊娠反应的准妈妈,准爸爸要更加悉心关照。在妻子反应时多给予协助,为她准备可能接受的食物;
5、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。
怀孕的第三个月——准妈妈的变化期
准妈妈的妊娠反应有所减弱,胃口会有很大的变化,而且体形也开始出现变化,准爸爸你可要着重:
1、妥善安排好妻子的饮食,培养她良好的饮食习惯,摄入均衡营养,为宝宝的成长打好基础;
2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查,了解系列的孕期保健信息:
3、帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯;
4、多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。
由此可见,准爸爸在妻子怀孕时扮演着很重要的角色,在此我们为准爸爸可以做的事提出些贴心的建议:
1、一起与妻子加入怀孕计划,改变抽烟喝酒、经常 性外出应酬等不良生活习惯;
2、陪同妻子一同在孕前做一个全面的身体检查:
3、学会倾听,要有足够的宽容与同情,接纳妻子在怀孕期的所有抱怨;
4、在妻子怀孕后,尽量抽时间陪妻子去做定期检查;
5、送你的妻子或是宝宝一件特别的礼物。制造一些浪漫,多一些体贴,让妻子和宝宝感受到你的爱;
6、老公一句体贴的话语,一个关怀的动作,都能抚慰准妈妈焦虑的心情,对胎宝宝也是一种良性刺激。
孕育小生命是夫妻共同的责任,要积极主动地培养自己的“准爸爸”意识,一起走过从二人世界到三人世界的心路历程。