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摆脱失眠困扰
摆脱失眠困扰
来源 :江苏卫生保健:今日保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dmf625
【摘 要】
:
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对于人的健康,就像呼吸和心跳一样重要。可现代社会越来越多的人却备受失眠的折磨,约有20%~30%的成年人患有失眠症。失眠症对生活质
【作 者】
:
解明
【出 处】
:
江苏卫生保健:今日保健
【发表日期】
:
2010年2期
【关键词】
:
失眠症
生活质量
成年人
睡眠
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人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对于人的健康,就像呼吸和心跳一样重要。可现代社会越来越多的人却备受失眠的折磨,约有20%~30%的成年人患有失眠症。失眠症对生活质量有很大的负面影响,但相当多的人却没有得到合理的诊断和治疗。
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