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中图分类号：G832 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-02
摘要本文通过运用文献资料法、录像观察法、统计分析法等研究方法对参加第十一届全运会男子体操跳马决赛的8名运动员的2个单独动作进行数据统计和相关分析。结果表明，多数运动员动作类别比较单一，主要集中在第Ⅲ组和第Ⅳ组，并且难度值大多是6.6分和7.0分，相对于世界水平有一定的差距，并且完成质量也需不断提高。
关键词男子跳马技术现状对策
在山东省济南市举行的第十一届全运会是继2008年北京奥运会后我国举行的又一大型综合性赛事，它是检验我国体操运动员在北京奥运会后竞技状态保持的一大检阅，因此深受全国人民的关注。近些年，体操规则不断的变化以适应现代体操的发展，尤其是在取消了难度“10分”封顶规则后，促使体操运动员不断的挑战自己身体的极限，不断的加大难度的系数。加上跳马近些年来一直就是我国体操的弱项，随着世界上不断的涌现出单项的优秀运动员，导致我国运动员在男子跳马项目上的优势逐步下降。本文针对进入男子跳马决赛的8名运动员的2个动作选择和完成情况进行相关的数据分析和统计，分析我国与世界其他体操强国的差距，改进我国的训练方法，加强后备人才的发展，探索我国男子跳马的发展对策。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
以参加2009年第十一届全运会男子跳马决赛的8名运动员为研究对象。
（二）研究方法
1．文献资料法
通过网络和图书馆查阅、搜集有关我国男子跳马的发展现状、优劣势的资料，论证本文的论点。
2．录像分析法
通过分析2009年第十一届全运会男子跳马决赛的8名运动员的录像，对每名运动员的动作进行分析、研究、统计记录相关动作及难度数值，得出相关结论，支持论证本文观点。
3．统计分析法
运用Excel2003软件对难度分、艺术分、平均分进行统计分析，得出2009年第十一届全运会决赛8名运动员动作难度差距及个别运动员之间的差距。
二、结果与分析
（一）最新体操跳马规则特点
第十一届全运会体操男子跳马决赛施行的规则是由国际体操联合会2008年12月颁布的《2009年—2012年男子竞技体操评分规则》，在跳马规则上与以前颁布的规则有一定的更改。
1．动作难度的变化
从1993年开始计算动作分值取消了分组为A、B、C、D后，并且很多“热”的难度动作的分值都在下降，并将部分难度动作降组，以满足动作技术发展的需要。对可供加分或加高分动作的要求越来越高，难度的不断升级使体操运动的竞争越来越激烈。规则就是指挥棒，运动员追求高难度、发展高难度也就在情理之中了。难度的不断提升是科学技术水平发展的必然要求，也是挑战自身潜能的一种表现，同时它反映了一个国家的竞技体操水平和整体竞技体育实力，也体现了我国教练员、运动员拼搏坚韧、挑战自我的精神。
2．动作完成情况扣分标准变化
与以前的评分规则相比，2009年—2012年的规则加大对动作姿态的扣分力度，重新划定错误扣分的标准为：小错0.1分、中错0.3分、大错0.5分、失败1.0分。
（二）我国竞技体操跳马发展现状
在2003年第37届世界体操锦标赛上，中国男子体操队获得3枚金牌和2枚银牌，其中李小鹏蝉联了跳马项目的金牌。作为奥运会上的一个重要夺金点，世锦赛后人们普遍关心的问题是世界男子跳马冠军李小鹏在2004和2008年奥运会上是否有更加精彩的表现。但在2004年雅典奥运会上，日本最终夺得了男团冠军；西班牙的德菲尔夺得了跳马的冠军，除了滕海滨夺得了鞍马冠军外，中国几乎是一无所获，不是出现重大失误就是发挥失常。在2008年北京奥运会上我们借助主场优势基本囊获了全部体操冠军，但是波兰的莱谢克·布拉尼克夺得了男子跳马冠军，中国再一次与冠军擦肩而过。在2004年以后，世界上重大赛事上中国再也没有夺得过男子跳马冠军，当然也包括2008年北京奥运会。通过表2，我们不难看出虽然我国是世界体操强国，但是针对跳马单项来看，我们确实与世界强国存在很大的差距，并且在跳马后备人才上也存在着断层，像李小鹏那一代的冠军人才已成为过去，我们必须加强跳马人才的选拔和训练。
（三）本次全运会跳马决赛技术分析
1．动作难度的选择
根据2009年—2012年男子竞技体操评分规则，跳马难度分为Ⅰ直接跳、Ⅱ第一腾空加转体360°、Ⅲ前手翻及雅马西塔（即山下）类型动作、Ⅳ第一腾空加转90°（卡楚哈拉或卡萨马楚）、Ⅴ踺子上板五类，并且每个动作都有固定的难度分值。这次全运会的动作主要集中在Ⅲ前手翻及雅马西塔类型动作和Ⅳ第一腾空加转90°两类动作中，而近些年比较“热”的Ⅴ踺子上板类动作数量较少，Ⅱ第一腾空加转体360°类动作没有出现。这更加说明我国运动员现在普遍练习的动作主要集中在Ⅲ、Ⅳ两类，缺少组别的多样性，更加使得运动员本身没有个性和独特性，并且不会给裁判员和观众留下深刻的影响，也不会取得更加好的艺术（E分）成绩。
2．选择合理动作难度是取得优异成绩的关键
众所周知，跳马决赛只进行两个单独的动作，时间短暂、难度很大、效率要求高，所以运动员合理选择适合自己的难度动作是至关重要的。难度分值主要集中6.6分和7.0分上，并且主要集中在前手翻接直体前空翻转体900°和直体卡萨马楚转体720°两个动作难度上，但是真正高质量的完成的运动员很少。但是对于高水平的运动员选择的高难度动作并且高质量的完成，自然得到裁判员的青睐，容易得到很高的艺术分。但对于绝大部分运动员而言，选择动作难度的时候，应该在自己的竞技能力水平范围内选择高难度的动作，既要保证动作难度高，又要保证动作完成质量好，只有那样才能取得难度和艺术分值的最大值，切不敢盲目的追求高难度而忽略了动作的质量，得不偿失，得到的结果就是完成质量很低或动作被判失败，不能得到很好的最后得分。因此教练员和运动员在选择练习和比赛动作时，应该首先从运动员本身能力出发，以运动员的基本素质和竞技能力为主，那样可能会事半功倍，容易取得优异成绩。
表2运动员选择难度分值表
3．动作的完成情况
运动员在保证自己能够完成自己的高难度的同时，取得很高的艺术分值（E分）是好成绩的又一个关键因素。E组裁判主要负责成套动作的艺术性、完成情况和技术表现等各方面进行评分，并且还要评定是否符合该项目动作结构的规定。在每一种情况下，E组裁判组都必须要求运动员完美地完成动作，并且成完美的结束姿态。
在这次决赛中，有个别运动员为了很好的完成空中动作和落地的稳定性，在上马瞬间存在着一定偷转，这势必会导致裁判员的扣分，严重些甚至将难度降组或是不承认该动作的难度。部分运动员的空中姿态不是很完美，如两腿没有并拢，直体的动作存在屈体，很多问题的原因就是第二腾空不够高，这势必会让运动员在第二腾空后的空中动作出现很多扣分点，特别是空中姿态不够标准。
还有一个重要的弱点就是运动员动作的落地稳定性很差，有一名运动员直接双膝跪地着落，其他运动员移动最少的是两步，最多的是4步。跳马区别于其他的项目就是因为它要求运动员有很高的第二腾空，并且落地稳定性也是主要的扣分点，是对身体的控制力和对空中动作有较强把握性的考验。这就要求运动员体翻转速度和转体速度快、到位。从根本上看，运动员在难度的发展和稳定性的提高上不能保持其他能力的协调发展。
（四）提高我国跳马成绩的有效对策
从我国跳马整体水平看，我国各省市自治区代表队男子跳马水平普遍较低、动作类型普遍较为单一，这非常不利于我国跳马运动的全面发展。我们应该加强竞技体操跳马单项的发展。
1．加强后备人才的培养，加强高素质人才的选拔
要想在世界体坛立于不败之地、长盛不衰，我们必须加强竞技体操后备人才的培养。首先我们加强省、市、县体操运动员的培养，应该从儿童、少年抓紧训练和选拔。教练员根据每名运动员的个人特点，有针对性的加强竞技体操的基本素质训练，特别加强选拔有跳马潜力的运动员。其次，我们也要加强跳马教练员跳马技术水平、理论知识和创新能力。第三，每年定期选送一定量优秀教练员到跳马单项成绩比较好的国家进修跳马理论和训练方法，尤其加强高难度动作的训练周期计划和预防伤病的方法。
2．不断学习和不断创新动作
理论和实践相结合，要想练习好高难度动作，必须不断学习跳马最新理论和不断的创造新的高难度动作，这也对一个教练员提出了很高的要求。如果我们不能自主的创造新的高难度动作，只能跟在别人脚步的后面，永远不会有根本性的提高也永远不会超越别人。所以我们必须加强自身的理论知识，创造出适合自己运动员的动作，只有这样我们才能持久的站在世界的舞台上。在我国体操史上也有很多这样的运动员，如：李宁、李小鹏、程菲等，他们都有以自己名字命名的体操动作，有的甚至还有多个不同单项的动作。
3．加强第二腾空高度和提高动作落地稳定性
在本次全运会中，部分运动员落地移动步数平均为2.3步，要不就是蹲的很深落地，更甚至有双膝跪地落地的，充分说明我国跳马运动员落地缺乏很好的稳定性，直接导致裁判员扣分。能够通过角逐参加决赛的运动员都是优秀运动员，基本竞技水平能力和心理素质都不相上下，如果同等难度下，落地稳定性较好的运动员就会得到很高的艺术分（E分），与落地稳定性较差的运动员就会拉开差距，取得一定的领先优势。从根本上讲，第二腾空高度直接影响运动员的落地稳定性，只要第二腾空高度合适，运动员体翻转速度和转体速度适中、到位，落地稳定性就不会很差，所以要加强第二腾空的高度。
三、结论与建议
（一）综上所述，我国男子竞技体操跳马竞技能力水平与世界其他体操强国存在很大的差距。从2003年至今我们国家基本上没有获得过国际大赛的跳马冠军，甚至连前三名都很少，所以我们应该加强对跳马单项的重视程度。本次全运会运动员选择的难度组别较为集中，缺乏难度动作的多样性，无法体现运动员的个性和独特性，更加不能给裁判员和观众留下深刻的印象。
（二）教练员应该加强理论和训练能力的学习，更好训练优秀运动员；也要不断创新，创造出适合自己国家运动员的高难度动作。运动员选择难度很高，但是大部分运动员几乎不能完美的完成动作，运动员之间的艺术分差距很大，第二腾空高度不高、落地稳定性较差是运动员扣分的主要弱点。
（三）规则的改变对技术的要求更高，动作难度更大，运动员只有具有较好的协调和运动能力，熟练掌握各种类型的动作，才能在世界大赛中取得好成绩。因此，运动员的选材与训练就很重要了，要求他们必须有扎实的基本功、稳定的基本姿态和良好的本体感觉。教练员在不断加强运动员的心理素质的同时，自身也要不断地学习和研究最新的高难度动作。
（四）规则也要求裁判员有更加精湛的业务水准，需进一步提高裁判员的业务水平，加强裁判员对竞技规则的理解，尤其要注重理论与实际相结合，全方位提高裁判员的综合素质。
参考文献：
[1] 竞技体操高级教程[M].人民体育出版社.2000.
[2] 祝振军等.我国男子跳马现状及发展对策研究[J].武汉体育学院学报.1999.
[3] 2008-2012年《国际男子竞技体操评分规则》.
摘要本文通过运用文献资料法、录像观察法、统计分析法等研究方法对参加第十一届全运会男子体操跳马决赛的8名运动员的2个单独动作进行数据统计和相关分析。结果表明，多数运动员动作类别比较单一，主要集中在第Ⅲ组和第Ⅳ组，并且难度值大多是6.6分和7.0分，相对于世界水平有一定的差距，并且完成质量也需不断提高。
关键词男子跳马技术现状对策
在山东省济南市举行的第十一届全运会是继2008年北京奥运会后我国举行的又一大型综合性赛事，它是检验我国体操运动员在北京奥运会后竞技状态保持的一大检阅，因此深受全国人民的关注。近些年，体操规则不断的变化以适应现代体操的发展，尤其是在取消了难度“10分”封顶规则后，促使体操运动员不断的挑战自己身体的极限，不断的加大难度的系数。加上跳马近些年来一直就是我国体操的弱项，随着世界上不断的涌现出单项的优秀运动员，导致我国运动员在男子跳马项目上的优势逐步下降。本文针对进入男子跳马决赛的8名运动员的2个动作选择和完成情况进行相关的数据分析和统计，分析我国与世界其他体操强国的差距，改进我国的训练方法，加强后备人才的发展，探索我国男子跳马的发展对策。
一、研究对象和研究方法
（一）研究对象
以参加2009年第十一届全运会男子跳马决赛的8名运动员为研究对象。
（二）研究方法
1．文献资料法
通过网络和图书馆查阅、搜集有关我国男子跳马的发展现状、优劣势的资料，论证本文的论点。
2．录像分析法
通过分析2009年第十一届全运会男子跳马决赛的8名运动员的录像，对每名运动员的动作进行分析、研究、统计记录相关动作及难度数值，得出相关结论，支持论证本文观点。
3．统计分析法
运用Excel2003软件对难度分、艺术分、平均分进行统计分析，得出2009年第十一届全运会决赛8名运动员动作难度差距及个别运动员之间的差距。
二、结果与分析
（一）最新体操跳马规则特点
第十一届全运会体操男子跳马决赛施行的规则是由国际体操联合会2008年12月颁布的《2009年—2012年男子竞技体操评分规则》，在跳马规则上与以前颁布的规则有一定的更改。
1．动作难度的变化
从1993年开始计算动作分值取消了分组为A、B、C、D后，并且很多“热”的难度动作的分值都在下降，并将部分难度动作降组，以满足动作技术发展的需要。对可供加分或加高分动作的要求越来越高，难度的不断升级使体操运动的竞争越来越激烈。规则就是指挥棒，运动员追求高难度、发展高难度也就在情理之中了。难度的不断提升是科学技术水平发展的必然要求，也是挑战自身潜能的一种表现，同时它反映了一个国家的竞技体操水平和整体竞技体育实力，也体现了我国教练员、运动员拼搏坚韧、挑战自我的精神。
2．动作完成情况扣分标准变化
与以前的评分规则相比，2009年—2012年的规则加大对动作姿态的扣分力度，重新划定错误扣分的标准为：小错0.1分、中错0.3分、大错0.5分、失败1.0分。
（二）我国竞技体操跳马发展现状
在2003年第37届世界体操锦标赛上，中国男子体操队获得3枚金牌和2枚银牌，其中李小鹏蝉联了跳马项目的金牌。作为奥运会上的一个重要夺金点，世锦赛后人们普遍关心的问题是世界男子跳马冠军李小鹏在2004和2008年奥运会上是否有更加精彩的表现。但在2004年雅典奥运会上，日本最终夺得了男团冠军；西班牙的德菲尔夺得了跳马的冠军，除了滕海滨夺得了鞍马冠军外，中国几乎是一无所获，不是出现重大失误就是发挥失常。在2008年北京奥运会上我们借助主场优势基本囊获了全部体操冠军，但是波兰的莱谢克·布拉尼克夺得了男子跳马冠军，中国再一次与冠军擦肩而过。在2004年以后，世界上重大赛事上中国再也没有夺得过男子跳马冠军，当然也包括2008年北京奥运会。通过表2，我们不难看出虽然我国是世界体操强国，但是针对跳马单项来看，我们确实与世界强国存在很大的差距，并且在跳马后备人才上也存在着断层，像李小鹏那一代的冠军人才已成为过去，我们必须加强跳马人才的选拔和训练。
（三）本次全运会跳马决赛技术分析
1．动作难度的选择
根据2009年—2012年男子竞技体操评分规则，跳马难度分为Ⅰ直接跳、Ⅱ第一腾空加转体360°、Ⅲ前手翻及雅马西塔（即山下）类型动作、Ⅳ第一腾空加转90°（卡楚哈拉或卡萨马楚）、Ⅴ踺子上板五类，并且每个动作都有固定的难度分值。这次全运会的动作主要集中在Ⅲ前手翻及雅马西塔类型动作和Ⅳ第一腾空加转90°两类动作中，而近些年比较“热”的Ⅴ踺子上板类动作数量较少，Ⅱ第一腾空加转体360°类动作没有出现。这更加说明我国运动员现在普遍练习的动作主要集中在Ⅲ、Ⅳ两类，缺少组别的多样性，更加使得运动员本身没有个性和独特性，并且不会给裁判员和观众留下深刻的影响，也不会取得更加好的艺术（E分）成绩。
2．选择合理动作难度是取得优异成绩的关键
众所周知，跳马决赛只进行两个单独的动作，时间短暂、难度很大、效率要求高，所以运动员合理选择适合自己的难度动作是至关重要的。难度分值主要集中6.6分和7.0分上，并且主要集中在前手翻接直体前空翻转体900°和直体卡萨马楚转体720°两个动作难度上，但是真正高质量的完成的运动员很少。但是对于高水平的运动员选择的高难度动作并且高质量的完成，自然得到裁判员的青睐，容易得到很高的艺术分。但对于绝大部分运动员而言，选择动作难度的时候，应该在自己的竞技能力水平范围内选择高难度的动作，既要保证动作难度高，又要保证动作完成质量好，只有那样才能取得难度和艺术分值的最大值，切不敢盲目的追求高难度而忽略了动作的质量，得不偿失，得到的结果就是完成质量很低或动作被判失败，不能得到很好的最后得分。因此教练员和运动员在选择练习和比赛动作时，应该首先从运动员本身能力出发，以运动员的基本素质和竞技能力为主，那样可能会事半功倍，容易取得优异成绩。
表2运动员选择难度分值表
3．动作的完成情况
运动员在保证自己能够完成自己的高难度的同时，取得很高的艺术分值（E分）是好成绩的又一个关键因素。E组裁判主要负责成套动作的艺术性、完成情况和技术表现等各方面进行评分，并且还要评定是否符合该项目动作结构的规定。在每一种情况下，E组裁判组都必须要求运动员完美地完成动作，并且成完美的结束姿态。
在这次决赛中，有个别运动员为了很好的完成空中动作和落地的稳定性，在上马瞬间存在着一定偷转，这势必会导致裁判员的扣分，严重些甚至将难度降组或是不承认该动作的难度。部分运动员的空中姿态不是很完美，如两腿没有并拢，直体的动作存在屈体，很多问题的原因就是第二腾空不够高，这势必会让运动员在第二腾空后的空中动作出现很多扣分点，特别是空中姿态不够标准。
还有一个重要的弱点就是运动员动作的落地稳定性很差，有一名运动员直接双膝跪地着落，其他运动员移动最少的是两步，最多的是4步。跳马区别于其他的项目就是因为它要求运动员有很高的第二腾空，并且落地稳定性也是主要的扣分点，是对身体的控制力和对空中动作有较强把握性的考验。这就要求运动员体翻转速度和转体速度快、到位。从根本上看，运动员在难度的发展和稳定性的提高上不能保持其他能力的协调发展。
（四）提高我国跳马成绩的有效对策
从我国跳马整体水平看，我国各省市自治区代表队男子跳马水平普遍较低、动作类型普遍较为单一，这非常不利于我国跳马运动的全面发展。我们应该加强竞技体操跳马单项的发展。
1．加强后备人才的培养，加强高素质人才的选拔
要想在世界体坛立于不败之地、长盛不衰，我们必须加强竞技体操后备人才的培养。首先我们加强省、市、县体操运动员的培养，应该从儿童、少年抓紧训练和选拔。教练员根据每名运动员的个人特点，有针对性的加强竞技体操的基本素质训练，特别加强选拔有跳马潜力的运动员。其次，我们也要加强跳马教练员跳马技术水平、理论知识和创新能力。第三，每年定期选送一定量优秀教练员到跳马单项成绩比较好的国家进修跳马理论和训练方法，尤其加强高难度动作的训练周期计划和预防伤病的方法。
2．不断学习和不断创新动作
理论和实践相结合，要想练习好高难度动作，必须不断学习跳马最新理论和不断的创造新的高难度动作，这也对一个教练员提出了很高的要求。如果我们不能自主的创造新的高难度动作，只能跟在别人脚步的后面，永远不会有根本性的提高也永远不会超越别人。所以我们必须加强自身的理论知识，创造出适合自己运动员的动作，只有这样我们才能持久的站在世界的舞台上。在我国体操史上也有很多这样的运动员，如：李宁、李小鹏、程菲等，他们都有以自己名字命名的体操动作，有的甚至还有多个不同单项的动作。
3．加强第二腾空高度和提高动作落地稳定性
在本次全运会中，部分运动员落地移动步数平均为2.3步，要不就是蹲的很深落地，更甚至有双膝跪地落地的，充分说明我国跳马运动员落地缺乏很好的稳定性，直接导致裁判员扣分。能够通过角逐参加决赛的运动员都是优秀运动员，基本竞技水平能力和心理素质都不相上下，如果同等难度下，落地稳定性较好的运动员就会得到很高的艺术分（E分），与落地稳定性较差的运动员就会拉开差距，取得一定的领先优势。从根本上讲，第二腾空高度直接影响运动员的落地稳定性，只要第二腾空高度合适，运动员体翻转速度和转体速度适中、到位，落地稳定性就不会很差，所以要加强第二腾空的高度。
三、结论与建议
（一）综上所述，我国男子竞技体操跳马竞技能力水平与世界其他体操强国存在很大的差距。从2003年至今我们国家基本上没有获得过国际大赛的跳马冠军，甚至连前三名都很少，所以我们应该加强对跳马单项的重视程度。本次全运会运动员选择的难度组别较为集中，缺乏难度动作的多样性，无法体现运动员的个性和独特性，更加不能给裁判员和观众留下深刻的印象。
（二）教练员应该加强理论和训练能力的学习，更好训练优秀运动员；也要不断创新，创造出适合自己国家运动员的高难度动作。运动员选择难度很高，但是大部分运动员几乎不能完美的完成动作，运动员之间的艺术分差距很大，第二腾空高度不高、落地稳定性较差是运动员扣分的主要弱点。
（三）规则的改变对技术的要求更高，动作难度更大，运动员只有具有较好的协调和运动能力，熟练掌握各种类型的动作，才能在世界大赛中取得好成绩。因此，运动员的选材与训练就很重要了，要求他们必须有扎实的基本功、稳定的基本姿态和良好的本体感觉。教练员在不断加强运动员的心理素质的同时，自身也要不断地学习和研究最新的高难度动作。
（四）规则也要求裁判员有更加精湛的业务水准，需进一步提高裁判员的业务水平，加强裁判员对竞技规则的理解，尤其要注重理论与实际相结合，全方位提高裁判员的综合素质。
参考文献：
[1] 竞技体操高级教程[M].人民体育出版社.2000.
[2] 祝振军等.我国男子跳马现状及发展对策研究[J].武汉体育学院学报.1999.
[3] 2008-2012年《国际男子竞技体操评分规则》.