瘦美人，晚餐好一点

来源 :饮食科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：xb_wonder

【摘要】

：

对那些正在减肥的职场女性而言，网上的一句话可谓形真意切：“早餐要看‘表’，午餐要看‘活’，晚餐要看‘量’。”这话不假，但也实属无奈。快来调整一下你的晚餐吧，只看“量”怎么行，更要看重“质”，因为优质的晚餐能让你的塑身成果事半功倍。

【出处】

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饮食科学

【发表日期】

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2008年11期

【关键词】

：

晚餐女性减肥方法饮食健康

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