【摘 要】
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失眼是严重影响健康的隐形杀手rn失眠对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗.失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题.rn充足的睡眠、均
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失眼是严重影响健康的隐形杀手rn失眠对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗.失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题.rn充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.研究表明,人睡眠时,大脑里会产生一种睡眠因子--胞壁酸,此因子促使血液中白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而提高人体抗病能力.
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