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课外体育活动是运用各种身体练习和多种方法,以发展身体、增进健康、提高运动水平和丰富业余文化生活为目的而进行的多种形式内容的体育教育活动.文章运用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、文献资料法和逻辑分析法对乌鲁木齐地区的12所普通高等院校开展少数民族体育的现状进行了调查.揭示了少数民族地区民族大学生参加课外体育锻炼的现状.为如何更好地开展课外体育活动,培养良好的锻炼习惯提出建议.为改进高校体育教学模式、贯彻体育与健康教育相结合的方针和培养大学生健康的生活方式提供一定参考.