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摘要：寓快乐体育于田径教学充分体现了新课标的基本理念，它强调在田径教学中激发学生的运动兴趣，培养终身体育意识，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保学生健康水平的提高。
关键词：田径短跑教学快乐体育应用
在传统的田径教学中，由于教学内容过于竞技化，运动量大，比较枯燥，加之一直沿用传统、陈旧的教学模式与方法，往往事倍功半，出现学生“要我学”的现象。因此，必须对传统的田径教学进行改革，打破以往教学思想陈旧、教学方法落后的局面。这要求广大体育教师勇于创新，优化教学，做到既重视学生体育能力的培养，又重视其主体作用和内在潜力的发挥以及个性的发展。在短跑课的教学中渗透快乐体育的思想，进行快乐体育的探索和实践，力争教师少教、学生要学，真正使学生养成积极参加锻炼的习惯，培养终身体育的意识，促进身心全面发展。
1．研究对象和方法
1.1研究对象
抽取中学高一年级的两个班，每班为60人进行教学实验。
1.1.1实验法
对照班采用传统教学法施教，实验班采用“快乐体育”教学法施教，根据学生的生理、心理特点，选取有利于激发学生学习动机的学习内容，运用各种灵活的教学组织形式，采取各种有效的教学方法，营造愉快的教学氛围，培养体育兴趣，提高教学效果。
1.1.2实验时间和内容
教学实施时间为一学期，教学内容为一年级体育课内容，主要是100米跑，为了真实反映学生的实际水平和可行性，我们控制两个班的教学时数相同，均按教学大纲进行教学，场地器材情况基本相同，两个班均由同一教师任教。
2．结果与分析
实验组对照组
XSXST值P
99级成绩(秒)11.901.012.351.506.73<0.01
技评801.15764.737.26<0.01
00级成绩(秒)11.801.212.152.406.11<0.01
技评833.19801.254.69<0.05
在短跑这项技术中，对照组采用传统教学的指导思想是根据教学内容按教学常规完成教学任务和注意教师的教忽略主题地位的学生的学；教学手段与方法单一；教学重点是突出各技术环节的要求和重点改进细节。
下面就实验组采用”快乐体育”教学法施教抒发己见：
(一)注重学生在体育教学过程中的主体地位
传统的短跑教学过分强调教师的主体地位、主导作用，认为学生只是一个需要教育的客体，只能被动地接受体育教师的教育培养，这样就导致了学生主体地位的丧失，自觉性、积极性的泯灭。失去兴趣的学习，不能激发与维持学生学习的动机，不能体验到满足需要的兴趣，学生也不会进行有效的学习。快乐体育十分重视体育教学中学生的主体地位，教学中充分发挥学生的内因作用，即主题作用。快乐体育理论认为，重视学生的主体地位，激发和维持学生学习的兴趣与动机是提高教学手段。从人的发展看，兴趣和动机是构成人格特征的一个重要组成部分。
另外，学生从事短跑学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方式方法等均不相同，教师只有最大限度适应学生的需要，因材施教，积极鼓励、引导学生，才能取得良好的教学效果。
(二)快乐体育有着良好的教学氛围。
在传统的短跑教学中，教师”严肃有余、欢乐不足”，不但自己保持严肃的表情，而且还会对学生的笑声加以阻止或批评，使学生始终处在沉闷严厉的教学环境中，严重影响了学生身心健康的发展。良好的教学氛围是快乐体育的制约性要素。教学氛围是教学过程中教师和学生所直接感受到的心理环境，对短跑教学全过程产生深刻的影响。教师首先要放下“架子”，摆正位置，主动迎近学生，关心学生，应当充分认识到学生就是体育教学的中心。其次，教师在学生面前保持整洁的服装，饱满的精神，轻轻自然的面部表情，并带有真诚的笑意，这会让学生消除对教师的陌生感，缩短教师与学生的距离，使彼此的心理状态产生共鸣。再次，教师生动、幽默的语言，形象逼真的示范，也能使学生产生欢乐的情绪，体现教师的亲和力。课堂上需要宽松、和谐的气氛，教师和蔼可亲的面容，富有温暖的?举动以及优美自然的教态等，都是促进良好教学氛围的调色板。
(三)教学手段形式多样，改变了“要我学”，出现了“我要学”在短跑课的开始部分，安排游戏内容，则是营造欢乐气氛的有效手段。游戏是孩子们的“朋友”，做游戏是他们的天性，能满足学生身心发育的要求。如模仿動物走路的游戏。教师有意把学生分成若干组练习，要求相互模仿，学生各种姿态的表演，会使对方捧腹大笑。欢乐的笑能调整人的心理活动，提高心率，为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
短跑课的中间部分让学生体会到成功的喜悦、激发内心的“笑”声。成功的笑声是巨大原情绪力量，它将可以激发学生“我要学”的愿望。在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，美国心理学家威廉·詹姆士认为，“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定”，而欣赏的肯定更能满足学生的这种心理需求，学生的这种需求得到了满足，其心情定会欢乐无比。
在短跑课的放松、回味阶段，美国一位教授威廉?卡尔顿认为，一个人笑后浑身肌肉松驰，有消除疲劳感觉。因此在课的结束部分，教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习，?能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳，恢复肌肉正常工作能力，而且使成功喜悦得到升华，得到延续。
在短跑的教学中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的话，颈部肌肉也放松，这样，头颈处于自然放松状态，可使肩背部韧带也处于自然放松状态下，这时双臂摆动协同如一，不仅可以维持身体的平衡，而且也能以上肢动作振幅、频率影响下肢，与下肢共同作用于跑的动作。在具体的教法上，教师首先向学生提出要求，做到“笑着跑”，脸部一定要带有笑意，内在的心理要表现出一种自豪、喜悦的心情，途中跑过程中教师要不断用语言提示，强化，当学生笑着跑过终点后，互相间可以交谈、说笑，练习次数达到7—8次后，和预定的运动负荷完全相符合，但没有学生喊苦、叫累，甚至有的学生认为这堂课很轻松，学到了知识，锻炼了身体，感到跑步确实是一种享受。
3．结论与建议
只要本着从学生主观兴趣出发，就能够充分发挥学生的主观能动性和内在潜力，并使其身体、心理素质和个性等得到发展，使学生想要进行快乐短跑学习，这是直接推动学生学习的心理动机。因此，实验班的短跑的成绩要比对照班的成绩要好得多，他们之间有非常显著的差异。
由此可见快乐体育能提高教学质量，达到学生“我要学”教师“我要教”的状态；有利于教师主导作用和学生主动性相结合；有利于学生掌握知识和能力的培养，有利于学生身心的全面发展。
关键词：田径短跑教学快乐体育应用
在传统的田径教学中，由于教学内容过于竞技化，运动量大，比较枯燥，加之一直沿用传统、陈旧的教学模式与方法，往往事倍功半，出现学生“要我学”的现象。因此，必须对传统的田径教学进行改革，打破以往教学思想陈旧、教学方法落后的局面。这要求广大体育教师勇于创新，优化教学，做到既重视学生体育能力的培养，又重视其主体作用和内在潜力的发挥以及个性的发展。在短跑课的教学中渗透快乐体育的思想，进行快乐体育的探索和实践，力争教师少教、学生要学，真正使学生养成积极参加锻炼的习惯，培养终身体育的意识，促进身心全面发展。
1．研究对象和方法
1.1研究对象
抽取中学高一年级的两个班，每班为60人进行教学实验。
1.1.1实验法
对照班采用传统教学法施教，实验班采用“快乐体育”教学法施教，根据学生的生理、心理特点，选取有利于激发学生学习动机的学习内容，运用各种灵活的教学组织形式，采取各种有效的教学方法，营造愉快的教学氛围，培养体育兴趣，提高教学效果。
1.1.2实验时间和内容
教学实施时间为一学期，教学内容为一年级体育课内容，主要是100米跑，为了真实反映学生的实际水平和可行性，我们控制两个班的教学时数相同，均按教学大纲进行教学，场地器材情况基本相同，两个班均由同一教师任教。
2．结果与分析
实验组对照组
XSXST值P
99级成绩(秒)11.901.012.351.506.73<0.01
技评801.15764.737.26<0.01
00级成绩(秒)11.801.212.152.406.11<0.01
技评833.19801.254.69<0.05
在短跑这项技术中，对照组采用传统教学的指导思想是根据教学内容按教学常规完成教学任务和注意教师的教忽略主题地位的学生的学；教学手段与方法单一；教学重点是突出各技术环节的要求和重点改进细节。
下面就实验组采用”快乐体育”教学法施教抒发己见：
(一)注重学生在体育教学过程中的主体地位
传统的短跑教学过分强调教师的主体地位、主导作用，认为学生只是一个需要教育的客体，只能被动地接受体育教师的教育培养，这样就导致了学生主体地位的丧失，自觉性、积极性的泯灭。失去兴趣的学习，不能激发与维持学生学习的动机，不能体验到满足需要的兴趣，学生也不会进行有效的学习。快乐体育十分重视体育教学中学生的主体地位，教学中充分发挥学生的内因作用，即主题作用。快乐体育理论认为，重视学生的主体地位，激发和维持学生学习的兴趣与动机是提高教学手段。从人的发展看，兴趣和动机是构成人格特征的一个重要组成部分。
另外，学生从事短跑学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方式方法等均不相同，教师只有最大限度适应学生的需要，因材施教，积极鼓励、引导学生，才能取得良好的教学效果。
(二)快乐体育有着良好的教学氛围。
在传统的短跑教学中，教师”严肃有余、欢乐不足”，不但自己保持严肃的表情，而且还会对学生的笑声加以阻止或批评，使学生始终处在沉闷严厉的教学环境中，严重影响了学生身心健康的发展。良好的教学氛围是快乐体育的制约性要素。教学氛围是教学过程中教师和学生所直接感受到的心理环境，对短跑教学全过程产生深刻的影响。教师首先要放下“架子”，摆正位置，主动迎近学生，关心学生，应当充分认识到学生就是体育教学的中心。其次，教师在学生面前保持整洁的服装，饱满的精神，轻轻自然的面部表情，并带有真诚的笑意，这会让学生消除对教师的陌生感，缩短教师与学生的距离，使彼此的心理状态产生共鸣。再次，教师生动、幽默的语言，形象逼真的示范，也能使学生产生欢乐的情绪，体现教师的亲和力。课堂上需要宽松、和谐的气氛，教师和蔼可亲的面容，富有温暖的?举动以及优美自然的教态等，都是促进良好教学氛围的调色板。
(三)教学手段形式多样，改变了“要我学”，出现了“我要学”在短跑课的开始部分，安排游戏内容，则是营造欢乐气氛的有效手段。游戏是孩子们的“朋友”，做游戏是他们的天性，能满足学生身心发育的要求。如模仿動物走路的游戏。教师有意把学生分成若干组练习，要求相互模仿，学生各种姿态的表演，会使对方捧腹大笑。欢乐的笑能调整人的心理活动，提高心率，为进入课的基本部分做好生理和心理上的准备。
短跑课的中间部分让学生体会到成功的喜悦、激发内心的“笑”声。成功的笑声是巨大原情绪力量，它将可以激发学生“我要学”的愿望。在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生，美国心理学家威廉·詹姆士认为，“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定”，而欣赏的肯定更能满足学生的这种心理需求，学生的这种需求得到了满足，其心情定会欢乐无比。
在短跑课的放松、回味阶段，美国一位教授威廉?卡尔顿认为，一个人笑后浑身肌肉松驰，有消除疲劳感觉。因此在课的结束部分，教师有意识组织学生做一些有趣、轻松愉快的放松练习，?能及时消除因运动而导致的精神上的紧张和身体上的疲劳，恢复肌肉正常工作能力，而且使成功喜悦得到升华，得到延续。
在短跑的教学中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的话，颈部肌肉也放松，这样，头颈处于自然放松状态，可使肩背部韧带也处于自然放松状态下，这时双臂摆动协同如一，不仅可以维持身体的平衡，而且也能以上肢动作振幅、频率影响下肢，与下肢共同作用于跑的动作。在具体的教法上，教师首先向学生提出要求，做到“笑着跑”，脸部一定要带有笑意，内在的心理要表现出一种自豪、喜悦的心情，途中跑过程中教师要不断用语言提示，强化，当学生笑着跑过终点后，互相间可以交谈、说笑，练习次数达到7—8次后，和预定的运动负荷完全相符合，但没有学生喊苦、叫累，甚至有的学生认为这堂课很轻松，学到了知识，锻炼了身体，感到跑步确实是一种享受。
3．结论与建议
只要本着从学生主观兴趣出发，就能够充分发挥学生的主观能动性和内在潜力，并使其身体、心理素质和个性等得到发展，使学生想要进行快乐短跑学习，这是直接推动学生学习的心理动机。因此，实验班的短跑的成绩要比对照班的成绩要好得多，他们之间有非常显著的差异。
由此可见快乐体育能提高教学质量，达到学生“我要学”教师“我要教”的状态；有利于教师主导作用和学生主动性相结合；有利于学生掌握知识和能力的培养，有利于学生身心的全面发展。