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身心松弛法——恢复健康的一种妙法
身心松弛法——恢复健康的一种妙法
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kaida111
【摘 要】
:
在现代社会中,人们的生活节奏、工作节奏经常处于一种紧张状态。长此以往,极容易造成心脑血管系统、消化系统的疾病,如高血压、心脏病、脑血栓、溃疡病以及各种癌症等等。身
【作 者】
:
孔凡忠
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
1994年4期
【关键词】
:
心脑血管系统
松弛法
抑制状态
阴阳平衡
下臂
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在现代社会中,人们的生活节奏、工作节奏经常处于一种紧张状态。长此以往,极容易造成心脑血管系统、消化系统的疾病,如高血压、心脏病、脑血栓、溃疡病以及各种癌症等等。身心松驰法是一种非常容易掌握的锻炼方法。只要我们展开想像的翅膀,就能够使大脑皮层处于一种抑制状态,这和各种
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