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每天吃一些杏仁、核桃、开心果当零食，这样或许可以让人更健康并且寿命更长。一项发表于2013年11月21日《新英格兰医学杂勘的研究发现，吃坚果的人在超过30年的时间内死亡风险降低20％，而且与不吃坚果的人相比
坚果可以保持健康和长寿
【摘 要】
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每天吃一些杏仁、核桃、开心果当零食，这样或许可以让人更健康并且寿命更长。一项发表于2013年11月21日《新英格兰医学杂勘的研究发现，吃坚果的人在超过30年的时间内死亡风险降
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2014年3期
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