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<正>为什么"习惯改变命运"?因为个人40%-50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏;提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯,由此构成完整的习惯循环。
《掌控习惯》
【摘 要】
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<正>为什么"习惯改变命运"?因为个人40%-50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步:提示→渴求→反应→奖赏。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反
【出 处】
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国企管理
【发表日期】
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2004年期
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