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【摘要】本文采用访谈法、观察等方法，对中等职业学校教师进行职业倦怠调查研究，研究表明：中等职业学校教师存在不同程度的职业倦怠，主要原因有社会、学校和个人。在研究基础上，作者针对不同原因倦怠提出了改善措施。希望对中职学校教师身心改善有一定的作用。
【关键词】中职校 职业倦怠 思考
【中圖分类号】G715.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）24-0294-01
党和国家把大力发展职业教育作为战略任务予以高度重视，职业学校教师群体也越来越显示出自身独特的职业特性。然而，在快速发展的同时，中职校也在各个发展环节呈现出了诸多的问题。本文从中职校教师职业倦怠入手，分析中职教师职业倦怠产生的原因，认清其危害性，不仅有利于教育管理部门调整政策，预防和缓解教师职业倦怠的发生，而且对教师的健康成长会起到很大的作用。
一、中等职业学校教师职业倦怠的表现
教师职业倦怠是由于教师长期工作在压力的情景下，工作中持续的疲劳及与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭和紧张状态，是一种非正常的行为和心理。其主要表现在：（1）生理耗竭。表现为感到持续性精力不足，工作提不起精神，出现失眠等症状；（2）才智枯竭。表现为面对学生，常常感到无奈，不知该如何教好他们；（3）人格解体。表现为消极麻木的状态对待工作，对学生素质充满了抱怨，认为学生这也不行那也不是，甚至对学生挖苦、谩骂和体罚；（4）低成就感。教师对工作的意义与价值的自我评价降低，工作兴趣、效率降低，把工作当作获取收入手段的不乏其人。
二、中等职业学校教师职业倦怠的原因
1.学生基础素质差，教师教学成就感低
中职学校所招收的学生基础素质差，大部分都是中考分数最低甚至没有参加过中考的，分流的学生大多是初中校的“问题学生”；家长没有办法的学生，最后强迫来校就读。中职学校的招生由过去的“挑肥拣瘦”变为现在的“饥不择食”，生源质量明显下降，学生素质整体偏低。相当一部分学生顽劣至极，屡教不改，软硬不吃。甚至不断有报道中职学校学生殴打老师等恶劣事件。学生对学习的淡薄、抵触，教育的难度日益增加，与教师“教书育人”的职业愿望和要求之间冲突，构成了中等职业学校教师所特有的、特殊的压力。这种持续的压力使教师感到失望和无奈，身心疲惫不堪，教师教学成就感低，长此以往，心理的疲劳与精力的衰竭必然会导致教师的职业倦怠。
2.中职学校管理制度对教师工作积极性的影响
所调查中职校教师中，教师都不同程度对学校的管理制度有一定看法。学校各级行政部门需要一切从本校教工发展出发，为本校专业发展服务。在管理中，尽可能 “以能力”为标准，给员工创造更多的发展机会，为本校专业培养出出类拔萃的教工。然而，管理实践中，常常有“任人唯亲”、一些“溜须拍马”之辈高高在上，使得学校管理有失公平公正，这使得教工积极性收到严重打击。久而久之，导致这些具备学习能力的教师对学校管理失望，对自我学习和学校发展漠不关心，得过且过。
3.社会
在这个物欲横流的社会经济发展时代，教师无疑是一份清贫的工作，收入不多。同社会其他行业相比，教师自身的职业素养受到了挑战，思想观念也有了波动。在走访调查的教师中，有教师在学校工作之外从事经商、特长辅导班、私立幼儿园等工作。这种额外收入远远超过在校的工资收入，使得很多教师不愿意再守着这份清贫的工作来度过自己的余生。人生价值观受到来自社会的挑战。这种情形下，教师很难将全部重心放在学校的教学上，不钻研自己教材，不研究自己学生，几十年一直沿用老一套教法，学生感觉没有新意，教师也应付、敷衍自己所教科目，造成教学质量大幅下降。
4.自身
教师自身原因造成的职业倦怠有两个极端：
一种情形下是，中职教师作为特殊的教师群体，承受着来自招生、教学、学生管理、岗位竞聘等方面的巨大压力，使其在知识经验、教育能力及心理素质方面常常预支、透支，因工作压力过大造成的职业倦怠。
另一种情形是，中职学校教师自身学历程度不高，没有一个明确的人生发展规划，在单位里，受一些消极思想的影响，整日里不求上进，不思进取，碌碌无为，得过且过。这部分教师不仅不会关心个人发展，也不关心学校发展。这种情形多出现在经济发展落后，地处偏远的县城的中职学校，学校发展时时处于破产边缘，教工对学校发展没信心，对自身发展自暴自弃。
干脆学不会。导致放弃学习，放弃进步。
5.教师本身的职业荣耀感消失
教师本应该是一个教书育人，给人带来希望和阳光的职业。而来自社会方方面面的影响使得教师心理失衡，部分老教师不但没有给年轻教师以很好的示范榜样作用，还对年轻教师的积极工作不屑一顾，甚至打击，使一个学校陷入了极其不良的运作循环中。
三、中等职业学校教师职业倦怠预防对策
1.加强师德师风教育
教师的师德教育，是教师形成职业道德观念和师德品质的关键，没有师德修养，教师就不可能将师德要求内化为自己的信念，也不可能做到身体力行。学校师德教育可以转化传统形式，利用身边实际的案例，利用同类型学校老师正反事例，加强对教师进行感染教育。通过对师德师风的学习和感悟，保持对自己职业的崇高度。
2.加强自身学识、技能学习，为学生提供服务
教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为示范。教师的德行、学识、良知等做人魅力才是学生信服的源泉。在中职学校教师中，面对这群特殊的学生群体，教师更应当时时处处做好学生的榜样，做好学生技能学习中的有力帮手。万不可固步自封，自我骄傲，拒绝接受学习，就意味着被社会遗弃和淘汰。更不可能给学生提供好的学习示范和教学。
3.灵活公平的管理制度为学校教师提供着不竭的工作活力
一个学校团队，必须具有合理公平的管理制度，才能为学校工作教师提供一个公平竞争、挥洒才智的舞台，倘若教师才智处处受限，得不到公平的待遇，无疑是对教师工作积极性的最大打击。这需要学校管理者有大的手笔和气度，来打破惯用的管理枷锁，塑造一支团结协作、积极进取的优秀团队。
4.拓展培训
拓展培训对于一个团队的凝聚力具有很大的作用，通过适时的培训，可以使教师更了解时代，开阔眼界，不至于在自己生活的小圈子里自我满足和封闭。通过拓展训练内容，可以增加同类型学校间的交流，激发教师生活激情，增添工作活力。同时，可以通过这些手段和方式，调剂教师紧张的工作压力，劳逸结合，以便以更大的热情投入到新的工作中。
总之，职业倦怠是存在于各个行业里的职业病，只要我们积极应对，正确处理，就会将状态尽快调整过来，积极投身于工作中。
【关键词】中职校 职业倦怠 思考
【中圖分类号】G715.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）24-0294-01
党和国家把大力发展职业教育作为战略任务予以高度重视，职业学校教师群体也越来越显示出自身独特的职业特性。然而，在快速发展的同时，中职校也在各个发展环节呈现出了诸多的问题。本文从中职校教师职业倦怠入手，分析中职教师职业倦怠产生的原因，认清其危害性，不仅有利于教育管理部门调整政策，预防和缓解教师职业倦怠的发生，而且对教师的健康成长会起到很大的作用。
一、中等职业学校教师职业倦怠的表现
教师职业倦怠是由于教师长期工作在压力的情景下，工作中持续的疲劳及与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭和紧张状态，是一种非正常的行为和心理。其主要表现在：（1）生理耗竭。表现为感到持续性精力不足，工作提不起精神，出现失眠等症状；（2）才智枯竭。表现为面对学生，常常感到无奈，不知该如何教好他们；（3）人格解体。表现为消极麻木的状态对待工作，对学生素质充满了抱怨，认为学生这也不行那也不是，甚至对学生挖苦、谩骂和体罚；（4）低成就感。教师对工作的意义与价值的自我评价降低，工作兴趣、效率降低，把工作当作获取收入手段的不乏其人。
二、中等职业学校教师职业倦怠的原因
1.学生基础素质差，教师教学成就感低
中职学校所招收的学生基础素质差，大部分都是中考分数最低甚至没有参加过中考的，分流的学生大多是初中校的“问题学生”；家长没有办法的学生，最后强迫来校就读。中职学校的招生由过去的“挑肥拣瘦”变为现在的“饥不择食”，生源质量明显下降，学生素质整体偏低。相当一部分学生顽劣至极，屡教不改，软硬不吃。甚至不断有报道中职学校学生殴打老师等恶劣事件。学生对学习的淡薄、抵触，教育的难度日益增加，与教师“教书育人”的职业愿望和要求之间冲突，构成了中等职业学校教师所特有的、特殊的压力。这种持续的压力使教师感到失望和无奈，身心疲惫不堪，教师教学成就感低，长此以往，心理的疲劳与精力的衰竭必然会导致教师的职业倦怠。
2.中职学校管理制度对教师工作积极性的影响
所调查中职校教师中，教师都不同程度对学校的管理制度有一定看法。学校各级行政部门需要一切从本校教工发展出发，为本校专业发展服务。在管理中，尽可能 “以能力”为标准，给员工创造更多的发展机会，为本校专业培养出出类拔萃的教工。然而，管理实践中，常常有“任人唯亲”、一些“溜须拍马”之辈高高在上，使得学校管理有失公平公正，这使得教工积极性收到严重打击。久而久之，导致这些具备学习能力的教师对学校管理失望，对自我学习和学校发展漠不关心，得过且过。
3.社会
在这个物欲横流的社会经济发展时代，教师无疑是一份清贫的工作，收入不多。同社会其他行业相比，教师自身的职业素养受到了挑战，思想观念也有了波动。在走访调查的教师中，有教师在学校工作之外从事经商、特长辅导班、私立幼儿园等工作。这种额外收入远远超过在校的工资收入，使得很多教师不愿意再守着这份清贫的工作来度过自己的余生。人生价值观受到来自社会的挑战。这种情形下，教师很难将全部重心放在学校的教学上，不钻研自己教材，不研究自己学生，几十年一直沿用老一套教法，学生感觉没有新意，教师也应付、敷衍自己所教科目，造成教学质量大幅下降。
4.自身
教师自身原因造成的职业倦怠有两个极端：
一种情形下是，中职教师作为特殊的教师群体，承受着来自招生、教学、学生管理、岗位竞聘等方面的巨大压力，使其在知识经验、教育能力及心理素质方面常常预支、透支，因工作压力过大造成的职业倦怠。
另一种情形是，中职学校教师自身学历程度不高，没有一个明确的人生发展规划，在单位里，受一些消极思想的影响，整日里不求上进，不思进取，碌碌无为，得过且过。这部分教师不仅不会关心个人发展，也不关心学校发展。这种情形多出现在经济发展落后，地处偏远的县城的中职学校，学校发展时时处于破产边缘，教工对学校发展没信心，对自身发展自暴自弃。
干脆学不会。导致放弃学习，放弃进步。
5.教师本身的职业荣耀感消失
教师本应该是一个教书育人，给人带来希望和阳光的职业。而来自社会方方面面的影响使得教师心理失衡，部分老教师不但没有给年轻教师以很好的示范榜样作用，还对年轻教师的积极工作不屑一顾，甚至打击，使一个学校陷入了极其不良的运作循环中。
三、中等职业学校教师职业倦怠预防对策
1.加强师德师风教育
教师的师德教育，是教师形成职业道德观念和师德品质的关键，没有师德修养，教师就不可能将师德要求内化为自己的信念，也不可能做到身体力行。学校师德教育可以转化传统形式，利用身边实际的案例，利用同类型学校老师正反事例，加强对教师进行感染教育。通过对师德师风的学习和感悟，保持对自己职业的崇高度。
2.加强自身学识、技能学习，为学生提供服务
教书育人，教书者必先学为人师，育人者必先行为示范。教师的德行、学识、良知等做人魅力才是学生信服的源泉。在中职学校教师中，面对这群特殊的学生群体，教师更应当时时处处做好学生的榜样，做好学生技能学习中的有力帮手。万不可固步自封，自我骄傲，拒绝接受学习，就意味着被社会遗弃和淘汰。更不可能给学生提供好的学习示范和教学。
3.灵活公平的管理制度为学校教师提供着不竭的工作活力
一个学校团队，必须具有合理公平的管理制度，才能为学校工作教师提供一个公平竞争、挥洒才智的舞台，倘若教师才智处处受限，得不到公平的待遇，无疑是对教师工作积极性的最大打击。这需要学校管理者有大的手笔和气度，来打破惯用的管理枷锁，塑造一支团结协作、积极进取的优秀团队。
4.拓展培训
拓展培训对于一个团队的凝聚力具有很大的作用，通过适时的培训，可以使教师更了解时代，开阔眼界，不至于在自己生活的小圈子里自我满足和封闭。通过拓展训练内容，可以增加同类型学校间的交流，激发教师生活激情，增添工作活力。同时，可以通过这些手段和方式，调剂教师紧张的工作压力，劳逸结合，以便以更大的热情投入到新的工作中。
总之，职业倦怠是存在于各个行业里的职业病，只要我们积极应对，正确处理，就会将状态尽快调整过来，积极投身于工作中。