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排寒祛湿正当时,这个迷你小艾灸太可爱了吧
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四肢沉重、很困却很难入眠、早起腰酸背痛、头晕无力、无食欲、消化不良,还有粘便现象,每天吃得少肚子却越来越大。如果符合以上症状,那多半是体内湿气过重了!其实这些在中医里都是“六邪气”所致,是指风、寒、暑、湿、燥、火,其中最怕的就是湿邪。
我国中医素有“夏藏冬养”的传统,秋冬正是最好的排寒祛湿时机。