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一年之计在于春,一日之计在于晨。这句话的意思是说春天和早晨都很重要。在营养学上来说,一日三餐中的早餐也是最重要的。生活中,为了控制体重的需要,我们可以建议大家少吃一餐,这一餐可以是午餐,也可以是晚餐.但唯独不能是早餐。这是为什么呢?
一顿早餐到底有多重要
【摘 要】
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一年之计在于春,一日之计在于晨。这句话的意思是说春天和早晨都很重要。在营养学上来说,一日三餐中的早餐也是最重要的。生活中,为了控制体重的需要,我们可以建议大家少吃一
【机 构】
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沈阳市营养学会
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2019年4期
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