多球训练在高校网球教学中的运用探析

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目前网球运动在高校中越来越受欢迎,与此同时要求网球教师拥有一套系统性的教学方式,而多球训练是目前网球运动中针对于初学者来说最行之有效的一种训练方式。经过理论和实践证明,多球训练不仅可以提高学生对于网球的击打能力和网球球感,还可以提高学生的腰腹核心力量和手臂灵活性,同时也可以纠正学生的错误击打动作。这种方式可以大大提升训练效率提高训练效果。
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