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期刊论文
芹菜拌腰果降压养颜
芹菜拌腰果降压养颜
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wenzhiqiang963
【摘 要】
:
芹菜银耳拌腰果,清新香脆,鲜美适口,具有降压活血,润肤益颜等功效,是夏季养生护心的佳品。具体做法如下:取芹菜200克,腰果100克,银耳适量,香油、食盐、色拉油少量。银耳事先放入清水中
【作 者】
:
常徽
【机 构】
:
第三军医大学营养与食品研究中心
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2017年6期
【关键词】
:
芹菜
腰果
降压
养颜
夏季养生
银耳
色拉油
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芹菜银耳拌腰果,清新香脆,鲜美适口,具有降压活血,润肤益颜等功效,是夏季养生护心的佳品。具体做法如下:取芹菜200克,腰果100克,银耳适量,香油、食盐、色拉油少量。银耳事先放入清水中浸泡2小时,洗净捞出,去根部杂质,撕成小块;芹菜摘去叶子,洗净切段;将银耳和芹菜倒入沸水锅中,
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