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淡定平和 简单是福
身在名利场，不为名利所左右的人少之又少，但自踏入歌坛二十几年来，有关关牧村的负面新闻报道几乎没有，对此，关牧村淡定地说：“平常心是道，简单生活是福。求名求利不如求福，这个福是身体健康，好心情，还有一群谈得来的朋友。”
生活在这个物欲横流的年代，拥有一颗“平常心”原本就是一件很难的事，但关牧村不仅拥有一颗平常心，且还将其付诸实际行动，这足以说明她对生活有着独到的见解。她说：“一个人要有良好的心态，只有这样，我们才能应对工作和生活中的一切压力。”
正是因为这种“平常心”，所以关牧村对以往取得的显著成绩看得很淡，她告诉记者，每一天都是新的，每个新的一天都是一个新的起点。
都说名利场是一个大染缸，演员之间相互攀比的心理屡见不鲜，但关牧村却是一个例外，她不仅不去攀比，反而在别人攀比的过程中为自己的演唱生涯奠定了坚实的基础。令人意外的是很长一个时期，关牧村家没有车，有事出去打车甚至坐地铁，送孩子去学校有时也是丈夫骑车。记得有一次，关牧村夫妇去开家长会，几乎所有的家长都是开车去的。而他们回来时在风中等了半个钟头“的士”。关牧村认为车代表不了什么，买车要看需要。关牧村能够忍让，有些事不计较，比如坐飞机，有些年轻演员坐头等舱，她自己常常坐经济舱，给人家单位省钱。
强身健体 别样心情
作为一名大家非常喜爱的歌唱家，关牧村平时除了看书学习外，保持健康的体魄也是她长期的必修课之一。因此，不管工作有多忙，关牧村都会定期去健身房锻炼。而令记者费解的是，关牧村在选择锻炼项目时却是一静（瑜伽）一动（游泳），对此，关牧村告诉记者：“瑜伽能帮人稳定情绪和提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复生命活力；而游泳运动和陆地运动不同，能量消耗很大，是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。游泳时在浮力的作用下，全身接近水平状态，双腿不断用力打水滑行，这样会减少大腿、臀部、腹部多余脂肪。游泳还能增强肺活量，加速血液循环，促进新陈代谢。”
听关牧村谈健身心得，记者假设，如果她是一名健身教练会怎样？也会很出名吗？每天被一群崇拜者包围着，她会烦吗？对于记者的假设，关牧村表示：“当然不会烦了，因为不管从事哪一行，只要你用心去体会，去感知，都会有意想不到的收获。”
关牧村优美、质朴的歌声犹如天空中那道绚丽的彩虹，令人回味无穷。而她对健身的体会也同样别出心裁，令人倍感轻松。
养生之道 环保就好
众所周知，关牧村是圈里出了名的“环保专家”，只要她一发现环境问题，不管是河流污染还是大气污染，她便立即向当地政府领导反映。她每次的政协提案里都有环保内容。她认为，环境问题光喊口号是没有用的，该做一些实实在在的事情，从自己身边的小事做起，比如，不用一次性筷子、少用塑料袋等。她说：“环境保护不仅要治理环境的污染，也要治理心灵的污染，因为环境污染的罪魁祸首就是不负责任的人类。”
正因如此，无论吃保健品，还是用化妆品，关牧村追寻的一是纯天然，二是环保型。身为名人，经常有人送各种各样的保健品和化妆品给关牧村，但很多时候，关牧村是不“领情”的，她说：“如果是不环保的，哪怕牌子再大，我也不会用。我现在吃的保健品虽然不如市场上的某些大品牌名气那么大，但它不仅质量好，而且还非常环保，这也是一个朋友推荐给我的。我不会去盲目地追求所谓的国际知名品牌，在我眼里，只要是环保的，便是名牌，因此，不管是谁送的，也不管有没有名，只要是环保的，我都会用。”
关牧村表示，拥有美丽的肌肤其实很简单，除了相应的保养和有个好心情外，每天补充足够的水分和足够的睡眠就可以。她告诉记者：“我一般都喝白开水和矿泉水，偶尔也喝一些淡绿茶。我每天晚上准时睡觉，第二天准时起床。还有一点也比较重要，我平时喜欢郊游，这样可以给心情补充新的快乐元素。不能让自己太疲劳，只有心情好了，工作起来才更轻松。”
言传身教 爱心永恒
随着民众综合素质的不断提高，人们对公益事业的热情也越来越高，而作为公众人物的关牧村更是为此忙得不亦乐乎，原本就在忙着录新歌《祝福如意吉祥》的她，在记者采访的第二天又要去参加红十字会的一个公益活动。她告诉记者：“我们国家那么大，需要帮助的人很多，我有今天，与老百姓的支持是分不开的，我会尽自己所能去做一些公益事业。但一个人再有爱心，再有奉献精神，他个人的能力毕竟是有限的，在此，我希望更多的人参与到公益事业中来，只有参与公益事业的人多了，我们的社会才能更加美好，更加和谐！”在关牧村的影响下，她儿子龙龙也很懂事，他非常支持妈妈长期捐助26个贫困学生，并表示自己长大以后也要帮助贫困的人。母亲是孩子的镜子，孩子也是家长的镜子，关牧村言传身教，对龙龙的意识品行要求很严，希望他成为独立自强、富有爱心的人。
一个国家的发展离不开像关牧村这样热心于公益事业的名人，因为在她的身后，有千千万万个关牧村迷，也许他们正在默默地做着各种公益事业，也许他们正在寻找奉献爱心的机会，而关牧村无私奉献的精神，相信一定会激励更多的关“迷”参与到公益事业中来。
据《健康必读》
编辑 ／ 张秀阳
身在名利场，不为名利所左右的人少之又少，但自踏入歌坛二十几年来，有关关牧村的负面新闻报道几乎没有，对此，关牧村淡定地说：“平常心是道，简单生活是福。求名求利不如求福，这个福是身体健康，好心情，还有一群谈得来的朋友。”
生活在这个物欲横流的年代，拥有一颗“平常心”原本就是一件很难的事，但关牧村不仅拥有一颗平常心，且还将其付诸实际行动，这足以说明她对生活有着独到的见解。她说：“一个人要有良好的心态，只有这样，我们才能应对工作和生活中的一切压力。”
正是因为这种“平常心”，所以关牧村对以往取得的显著成绩看得很淡，她告诉记者，每一天都是新的，每个新的一天都是一个新的起点。
都说名利场是一个大染缸，演员之间相互攀比的心理屡见不鲜，但关牧村却是一个例外，她不仅不去攀比，反而在别人攀比的过程中为自己的演唱生涯奠定了坚实的基础。令人意外的是很长一个时期，关牧村家没有车，有事出去打车甚至坐地铁，送孩子去学校有时也是丈夫骑车。记得有一次，关牧村夫妇去开家长会，几乎所有的家长都是开车去的。而他们回来时在风中等了半个钟头“的士”。关牧村认为车代表不了什么，买车要看需要。关牧村能够忍让，有些事不计较，比如坐飞机，有些年轻演员坐头等舱，她自己常常坐经济舱，给人家单位省钱。
强身健体 别样心情
作为一名大家非常喜爱的歌唱家，关牧村平时除了看书学习外，保持健康的体魄也是她长期的必修课之一。因此，不管工作有多忙，关牧村都会定期去健身房锻炼。而令记者费解的是，关牧村在选择锻炼项目时却是一静（瑜伽）一动（游泳），对此，关牧村告诉记者：“瑜伽能帮人稳定情绪和提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复生命活力；而游泳运动和陆地运动不同，能量消耗很大，是减肥、健美、调整心理平衡的一项运动。游泳时在浮力的作用下，全身接近水平状态，双腿不断用力打水滑行，这样会减少大腿、臀部、腹部多余脂肪。游泳还能增强肺活量，加速血液循环，促进新陈代谢。”
听关牧村谈健身心得，记者假设，如果她是一名健身教练会怎样？也会很出名吗？每天被一群崇拜者包围着，她会烦吗？对于记者的假设，关牧村表示：“当然不会烦了，因为不管从事哪一行，只要你用心去体会，去感知，都会有意想不到的收获。”
关牧村优美、质朴的歌声犹如天空中那道绚丽的彩虹，令人回味无穷。而她对健身的体会也同样别出心裁，令人倍感轻松。
养生之道 环保就好
众所周知，关牧村是圈里出了名的“环保专家”，只要她一发现环境问题，不管是河流污染还是大气污染，她便立即向当地政府领导反映。她每次的政协提案里都有环保内容。她认为，环境问题光喊口号是没有用的，该做一些实实在在的事情，从自己身边的小事做起，比如，不用一次性筷子、少用塑料袋等。她说：“环境保护不仅要治理环境的污染，也要治理心灵的污染，因为环境污染的罪魁祸首就是不负责任的人类。”
正因如此，无论吃保健品，还是用化妆品，关牧村追寻的一是纯天然，二是环保型。身为名人，经常有人送各种各样的保健品和化妆品给关牧村，但很多时候，关牧村是不“领情”的，她说：“如果是不环保的，哪怕牌子再大，我也不会用。我现在吃的保健品虽然不如市场上的某些大品牌名气那么大，但它不仅质量好，而且还非常环保，这也是一个朋友推荐给我的。我不会去盲目地追求所谓的国际知名品牌，在我眼里，只要是环保的，便是名牌，因此，不管是谁送的，也不管有没有名，只要是环保的，我都会用。”
关牧村表示，拥有美丽的肌肤其实很简单，除了相应的保养和有个好心情外，每天补充足够的水分和足够的睡眠就可以。她告诉记者：“我一般都喝白开水和矿泉水，偶尔也喝一些淡绿茶。我每天晚上准时睡觉，第二天准时起床。还有一点也比较重要，我平时喜欢郊游，这样可以给心情补充新的快乐元素。不能让自己太疲劳，只有心情好了，工作起来才更轻松。”
言传身教 爱心永恒
随着民众综合素质的不断提高，人们对公益事业的热情也越来越高，而作为公众人物的关牧村更是为此忙得不亦乐乎，原本就在忙着录新歌《祝福如意吉祥》的她，在记者采访的第二天又要去参加红十字会的一个公益活动。她告诉记者：“我们国家那么大，需要帮助的人很多，我有今天，与老百姓的支持是分不开的，我会尽自己所能去做一些公益事业。但一个人再有爱心，再有奉献精神，他个人的能力毕竟是有限的，在此，我希望更多的人参与到公益事业中来，只有参与公益事业的人多了，我们的社会才能更加美好，更加和谐！”在关牧村的影响下，她儿子龙龙也很懂事，他非常支持妈妈长期捐助26个贫困学生，并表示自己长大以后也要帮助贫困的人。母亲是孩子的镜子，孩子也是家长的镜子，关牧村言传身教，对龙龙的意识品行要求很严，希望他成为独立自强、富有爱心的人。
一个国家的发展离不开像关牧村这样热心于公益事业的名人，因为在她的身后，有千千万万个关牧村迷，也许他们正在默默地做着各种公益事业，也许他们正在寻找奉献爱心的机会，而关牧村无私奉献的精神，相信一定会激励更多的关“迷”参与到公益事业中来。
据《健康必读》
编辑 ／ 张秀阳