脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官，汇集着６条经脉的６６个穴位，并有许多与内脏器官相连的神经反应点。
　　孩子经常赤脚活动，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并能调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要。
　　孩子经常赤脚可以满足孩子喜欢光脚的愿望。赤脚也可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣以及脚部软组织等病症。儿童经常赤脚行走，可以调节机体内许多功能，如增加大脑半球皮质紧张度，使孩子感到轻松愉快，还能预防感冒以及神经、心血管疾病。（北京文章）
　　
　　孕妇洗澡“三不宜”
　　
　　１．不宜水温过高胎儿泡在羊水中通过脐带与母体相连，羊水有保持宫腔内恒温、恒压的作用，可以使胎儿正常发育。如果在洗澡时水温过高，就会使母体体温暂时升高，羊水的温度也随之升高，会使胎儿发育不良。
　　２．不宜坐浴妊娠期间，尤其是后期，采取坐浴，有可能引起早产。在正常情况下，妇女阴道内保持一定的酸度，可以防止致病菌的繁殖，这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切的关系。妇女在妊娠后期，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸含量降低，从而对外来病菌的杀伤力下降。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防御能力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内感染而引发早产。
　　３．不宜时间过长洗澡时间过长会引起胎儿缺氧。胎儿的氧气主要是通过脐带从母体中获得。胎儿血液中的氧含量与母体血液中的氧含量紧密相关。母体在缺氧的情况下，胎儿也会随之缺氧。洗澡时，浴室内由于通风不良、空气混浊、湿度大，再加上热水的刺激，会使孕妇体内的血管扩张，这样血液流入躯干、四肢较多，进入大脑和胎盘的血液相对减少，氧气含量也会减少。如果洗澡时间超过１５分钟，就会影响胎儿神经系统的生长发育。（黑龙江庄淑华）