柔道运动的损伤及预防

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柔道技术主要包括投技和寝技两大类.运动中我们发现,使用投技受伤的比例较大,因为在对方使技时不仅容易造成自己受伤,而且当自己主动使技时也很容易造成自身受伤,尤其是在全队共同实战演练时,易发生被其他组运动员冲撞后受伤的情况.
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