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每个人的学习离不开记忆，记忆需要掌握科学的记忆方法。好的记忆方法是提高学习效率，轻松完成学习任务的重要条件。每个人的记忆能力不一样，并且存在着很大的差别，要取得理想成绩，但关键还是要掌握好的学习和记忆方法。现在我简单介绍几种科学的记忆方法。
一、活用磁带和录音机
磁带和录音机，让人通过耳朵来记忆，使大脑更加灵活，同时磁带转动给人以紧迫感，可以提高记忆效率。录音磁带的声音有节奏感，使记忆滲透到“无意识领域”中去，让学生身心达到放松，记忆从“平面”到了“立体”，所以记忆效果就比较好。
二、讨论记忆法
讨论可以加深问题的理解，加强对讨论者大脑的刺激，在讨论过程中，讨论者会全力以赴，积极思索，互相取长补短，从对方的观点中获得“灵感”，并从中得到启发，所以增长了知识。
三、口诀记忆法
就是把所要记忆的内容材料编成口诀、歌谣、儿歌、顺口溜等形式，来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。很多口诀都是5个字或7个字，读起来朗朗上口，不但可以减轻大脑负担，还可以使学生在玩中学，乐中记，增强了记忆的趣味性，是一种实用的、快速高效的记忆方法。如
二十四节气歌：
春雨惊春清谷天；夏满芒夏暑相连； 秋处露秋寒霜降；冬雪雪冬小大寒。上半年来六、二一，下半年来八、二三；每月两节日期定，最多相差一两天。
历史朝代歌、百家姓等都是运用口诀来记忆的典型例子；还可将化学元素、化合价编成顺口溜来进行记忆。
四、分类记忆法
在记忆杂乱无章的一大东西时，使用分类整理法，可使事情事半功倍，具体做法是：先分清要记对象的性质，然后进行归纳分类，一组一组地去记，这样可以缩短记忆时间。如古代历史文化可以进行归纳分类，还有天文类、文学类、医学类、科技类等；语文中的文学常识，可分为常用借代词语、作者作品、中国文学之最、人的称谓等，各学科都可以进行各种形式的归类记忆。
五、谐音记忆法
谐音记忆法就是利用谐音的语意双关，利用汉字读音相同或相近关系，将某些零散的、毫无连贯的、枯燥无味的材料，赋予新奇生动有趣的话语，从而增强记忆的方法。中学文理科都可以使用这种方法，记外国人姓名也可以用这种方法，比如，俄罗斯文学的奠基人别林斯基，可记作“别拎死鸡”；《牛虻》的作者伏尼契，可记作“扶你起”。又如，记忆物理公式，电功W=UIt，可记作：“大不了，又挨踢”；电流强度I=Q/t，可记作：“爱神丘比特”；又如珠穆朗玛峰，海拔高度（整数）8844米，可以说“爬爬试试”。又如，阿姆河和锡尔河，用谐音“阿母”“喜儿”河，就容易记住。
六、串联记忆法
串联记忆，是将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互关系串起来记忆。运用串联记忆法，只要牢记要点，就能全面地再现完整的内容。串联记忆法，最适宜复习时使用。在复习中，用一条“线”把零散的知识点串联成一个整体，然后在理解的基础上记住“知识串”。这样既可以减轻学生学习负担，又可以帮助学生牢牢记住零散的知识，大大提高记忆效率。
如英语单词的构词法、语法、句式转换；数理化公式、定理等都可以运用串联记忆法。
七、强化记忆法
所谓强化记忆法，就是通过加大刺激强度和提高大脑细胞的兴奋程度来提高记忆效果的方法。
背诵也是强化记忆的一种有效方法。可以增强你的记忆力。我国有一位自学成材的电源专家，只读过三年小学。在他的自学中遇到许多难记的复杂的公式，于是，他将这些公式抄下来，贴在寝室的墙上，临睡前背几遍，早上起来再背几遍。天长日久，这位专家不但熟记了这些公式，还练出了惊人的记忆力，对他后来学习和从事科学研究起了很大的作用。
八、“五到”记忆法
现代实验心理学表明，人的各种感官同时参与活动，对于提高大脑工作效率特别重要。学生们想要提高课堂学习效率，必须做到“五到”，即：耳到、眼到、口到、手到、心到。
“心到”是人对耳、眼、口、手感知的内容进行再分析、归纳、综合，是将耳、眼、口、手所感知的内容进行融合、提炼、概括、总结，这是感性知识上升为理性知识的必要步驟，完成了这个阶段，所学知识就充分理解了，学习记忆的效果就会大大提高。反之，如果我们只满足于耳听、眼看、口读、手写，而不用心进行思考，进行消化，耳听、眼看、口读、手写的知识还是各自感知的素材，认识还停留在原有的感知阶段，使认识不能完成从感性认识到理性认识的飞跃，功亏一篑，那么记忆的效果就大打折扣了。
把眼到、耳到、口到、手到、心到即看、听、读、写、想“五官”并用加强记忆，将达到1+1>2的效果。
九、交替記忆法
就是不同学科之间交替学习，交替记忆的方法。长时间记忆一门学科知识的效果不好，因为巨有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头昏脑胀，注意力不集中，所以在学习中，我们对知识的记忆要交替进行。如数理化、生物课多以推理理解计算为主，语文、政治、历史、地理等多以背诵理解记忆为主。我们把不同学习形式为主的学科进行交替学习，可以降低烦躁心里、减轻疲劳，提高学习记忆效率。如先读读英语（或语文、政治、历史、地理），作适当休息之后，在做做数学（或物理、化学、生物），各学科之间进行交替学习。
至于如何交替，每门课多长时间为宜？这不能千篇一律，应根据各自的学习任务、学习时间、难易程度、学习效果等具体情况而言，但学习每一门课的时间不宜太长，1小时左右为宜，以免出现心烦、头昏等不适反应，不但会降低学习效果，还会影响后面其它学科的学习。
总之，记忆方法不仅仅这些，还有很多，但我想，以上几种记忆方法对学习爱好者来说是会有一定帮助的。同学们可以根据自己的实际情况，选择适合于自己的一种或几种记忆方法来尝试运用，我相信，只要自己坚持不懈，积极动脑，努力学习，用不了多久，你的学习成绩一定会有所提高的。
一、活用磁带和录音机
磁带和录音机，让人通过耳朵来记忆，使大脑更加灵活，同时磁带转动给人以紧迫感，可以提高记忆效率。录音磁带的声音有节奏感，使记忆滲透到“无意识领域”中去，让学生身心达到放松，记忆从“平面”到了“立体”，所以记忆效果就比较好。
二、讨论记忆法
讨论可以加深问题的理解，加强对讨论者大脑的刺激，在讨论过程中，讨论者会全力以赴，积极思索，互相取长补短，从对方的观点中获得“灵感”，并从中得到启发，所以增长了知识。
三、口诀记忆法
就是把所要记忆的内容材料编成口诀、歌谣、儿歌、顺口溜等形式，来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。很多口诀都是5个字或7个字，读起来朗朗上口，不但可以减轻大脑负担，还可以使学生在玩中学，乐中记，增强了记忆的趣味性，是一种实用的、快速高效的记忆方法。如
二十四节气歌：
春雨惊春清谷天；夏满芒夏暑相连； 秋处露秋寒霜降；冬雪雪冬小大寒。上半年来六、二一，下半年来八、二三；每月两节日期定，最多相差一两天。
历史朝代歌、百家姓等都是运用口诀来记忆的典型例子；还可将化学元素、化合价编成顺口溜来进行记忆。
四、分类记忆法
在记忆杂乱无章的一大东西时，使用分类整理法，可使事情事半功倍，具体做法是：先分清要记对象的性质，然后进行归纳分类，一组一组地去记，这样可以缩短记忆时间。如古代历史文化可以进行归纳分类，还有天文类、文学类、医学类、科技类等；语文中的文学常识，可分为常用借代词语、作者作品、中国文学之最、人的称谓等，各学科都可以进行各种形式的归类记忆。
五、谐音记忆法
谐音记忆法就是利用谐音的语意双关，利用汉字读音相同或相近关系，将某些零散的、毫无连贯的、枯燥无味的材料，赋予新奇生动有趣的话语，从而增强记忆的方法。中学文理科都可以使用这种方法，记外国人姓名也可以用这种方法，比如，俄罗斯文学的奠基人别林斯基，可记作“别拎死鸡”；《牛虻》的作者伏尼契，可记作“扶你起”。又如，记忆物理公式，电功W=UIt，可记作：“大不了，又挨踢”；电流强度I=Q/t，可记作：“爱神丘比特”；又如珠穆朗玛峰，海拔高度（整数）8844米，可以说“爬爬试试”。又如，阿姆河和锡尔河，用谐音“阿母”“喜儿”河，就容易记住。
六、串联记忆法
串联记忆，是将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互关系串起来记忆。运用串联记忆法，只要牢记要点，就能全面地再现完整的内容。串联记忆法，最适宜复习时使用。在复习中，用一条“线”把零散的知识点串联成一个整体，然后在理解的基础上记住“知识串”。这样既可以减轻学生学习负担，又可以帮助学生牢牢记住零散的知识，大大提高记忆效率。
如英语单词的构词法、语法、句式转换；数理化公式、定理等都可以运用串联记忆法。
七、强化记忆法
所谓强化记忆法，就是通过加大刺激强度和提高大脑细胞的兴奋程度来提高记忆效果的方法。
背诵也是强化记忆的一种有效方法。可以增强你的记忆力。我国有一位自学成材的电源专家，只读过三年小学。在他的自学中遇到许多难记的复杂的公式，于是，他将这些公式抄下来，贴在寝室的墙上，临睡前背几遍，早上起来再背几遍。天长日久，这位专家不但熟记了这些公式，还练出了惊人的记忆力，对他后来学习和从事科学研究起了很大的作用。
八、“五到”记忆法
现代实验心理学表明，人的各种感官同时参与活动，对于提高大脑工作效率特别重要。学生们想要提高课堂学习效率，必须做到“五到”，即：耳到、眼到、口到、手到、心到。
“心到”是人对耳、眼、口、手感知的内容进行再分析、归纳、综合，是将耳、眼、口、手所感知的内容进行融合、提炼、概括、总结，这是感性知识上升为理性知识的必要步驟，完成了这个阶段，所学知识就充分理解了，学习记忆的效果就会大大提高。反之，如果我们只满足于耳听、眼看、口读、手写，而不用心进行思考，进行消化，耳听、眼看、口读、手写的知识还是各自感知的素材，认识还停留在原有的感知阶段，使认识不能完成从感性认识到理性认识的飞跃，功亏一篑，那么记忆的效果就大打折扣了。
把眼到、耳到、口到、手到、心到即看、听、读、写、想“五官”并用加强记忆，将达到1+1>2的效果。
九、交替記忆法
就是不同学科之间交替学习，交替记忆的方法。长时间记忆一门学科知识的效果不好，因为巨有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头昏脑胀，注意力不集中，所以在学习中，我们对知识的记忆要交替进行。如数理化、生物课多以推理理解计算为主，语文、政治、历史、地理等多以背诵理解记忆为主。我们把不同学习形式为主的学科进行交替学习，可以降低烦躁心里、减轻疲劳，提高学习记忆效率。如先读读英语（或语文、政治、历史、地理），作适当休息之后，在做做数学（或物理、化学、生物），各学科之间进行交替学习。
至于如何交替，每门课多长时间为宜？这不能千篇一律，应根据各自的学习任务、学习时间、难易程度、学习效果等具体情况而言，但学习每一门课的时间不宜太长，1小时左右为宜，以免出现心烦、头昏等不适反应，不但会降低学习效果，还会影响后面其它学科的学习。
总之，记忆方法不仅仅这些，还有很多，但我想，以上几种记忆方法对学习爱好者来说是会有一定帮助的。同学们可以根据自己的实际情况，选择适合于自己的一种或几种记忆方法来尝试运用，我相信，只要自己坚持不懈，积极动脑，努力学习，用不了多久，你的学习成绩一定会有所提高的。