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摘要：本文通过对fitnessgram体质测试的前后情况进行调查研究，比较这种测试方法和我国现行的测试方法的区别，并分析出这种测试方法对体育教学因素、学生学习因素的影响。从而推广这项更适合大学生实际情况的测试方法，进一步提高大学体育课提高教学质量。
关键词：Fitnessgram;体质数据检测;体育教学质量
Fitnessgram（以下简称FG）的概念开始于1977年，如今这个测试的标准已经被全球数千名教师和百万青少年使用，用来帮助教师随时跟踪健康状况和体力活动信息，并为学生、家长提供个性化报告，通过广泛的合作者来推动这个项目，FG成为推进学生增强身体素质和运动的最有利的测试方法，这种推进体现在4个方面。第一，建立起身体健康的相关概念。第二，更注重标准参考评估，而不是百分位标准评估。第三，强调健身习惯。第四，通过系统记录和更新报告指标。
首先解释说明体质测试的意义，许多研究报告指出，在青少年时期，在提高个人体质表现的同时，体质测试结果是用于评估学习成果和体育教育质量的标准，也可以更好的发现身体活动与健康之间的联系。在体育教学中，促进体育知识，身体素质和健康意识变得非常重要，当体育教育的课程内容按照预期实现时，这种测试的结果可以为学生和教师提供参考的依据。体质测试的另一个优点是提供反馈，根据健康标准提供健康评级，这个信息用来通过定期体育活动来规划改善学生的体质健康情况。体育教师应将学生报告作为学生体育教学组成的一部分，以及与重要体育目标相关的其他信息。
一、为什么使用FG
（一）科学基础
FG的开发和研究是由一群具有丰富青少年体质健康专业知识的科学家组成，研究学者定期进行会议研究，讨论包括测试项目和体质健康标准和数据的科学依据。研发人员会发布参考指南以提供有关测试和标准的开发，以及FG使用指南的具体内容。这样的参考只能解释FG有着极其科学的理论研究依据。
（二）测试标准参考健康标准
FG使用健康标准帮助用户解释他们的个人健康状况，这些标准参考不是提供与群体范围的比较，表明学生与其他同龄人相比如何的测试成绩。而是基于测试的分数后分析当前健康状况和未来健康趋势的预测。多年来，健康相关的体质测试和健康相关的体质测试标准得到了广泛的认可。
二、FG和大学生体质健康测试的区别
FG体质测试和中国现阶段采用的《国家学生体质健康标准》（简称标准）测试不同，《标准》根据小学、初中、高中每个年级为一组，测试内容和标准也在随着年龄的增加而不断提高，以大学一、二年级为例，测试内容包括：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）＼1分钟仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）＼800米跑（女生）。每个项目的权重比不同，最后得出分数，90分以上为优秀，80-89.9为良好，60-79.9分为及格，59.9分及以下是不及格。这些测试后由学校统一上传到学生体质健康网进行统计。中学和大学的成绩和毕业时的成绩挂钩。这些测试项目从2002年开始实施以来只是在标准上进行修改。测试的内容没有改变。随着体育健身领域研究的不断发展，有些项目作为测试标准的合理性也在不断的变化。比如仰卧起坐和1000米＼800米跑。仰卧起坐的动作如果不标准会对椎间盘和椎间盘周围的肌肉产生影响，严重的会导致腰肌劳损。
三、FG对学生、教师和家长的影响
（一）对于学生的影响有：
FG测试可以让学生学会估算个人的体质健康水平，学习到与体质健康相关的知识，学会有益健康的活动方法，并且了解到体质健康的参考标准。能够简单明了的观察体质健康的测试结果，通过档案或者网站记录个人的体质健康结果、通过测试结果后制定个人体质健康的目标。学生了解自己的FG测试结果后能刺激学生更积极的运动，根据自身情况制定运动的计划。测试结果具有保密性、建立学生的个人档案。
（二）对教师的影响
学校体育工作者为学生提供健身和活动的教育，通过FG测试为学生指导提供个人数据，教师根据数据情况分组进行教学，并把体质健康信息、运动目标和计划作为学生分类的依据。
估算学生根据时间推移出现的健康或者体质的问题。这样进行分组教学可以提高教师在教学工作中的教学质量。并根据结果制定相应的教学计划。
（三）对家长的影响
把FG测试的结果给家长进行报告，让家长获得孩子的体质健康信息。让家长学习有关体质健康理念并把体育教育作为孩子成长的一部分。如果有需要可以作为医疗的参考依据。
最后可以发展家庭的运动计划，家庭良好的体育锻炼环境会在潜移默化中影响学生进行体育锻炼的习惯和培养孩子锻炼的兴趣。
（四）其他方面的影响
FG测试可以体现学校体育教学的效果，现在各大高校也在把学生《标准》的优秀率和及格率作为学校体育教学评价的权重系数。同样，FG测试的效果一样可以反映出这种教学的质量。对体质测试结果进行研究分析，通过科学的研究和分析发现测试中出现的问题，并想办法解决问题。最后可以对FG测试结果集中记录并保存，做一个长期有效的身体记录。
四、结论和建议
通过本文的分析，了解了FT对大学体育课教学质量的影响，这种測试结果使学生、教师和家长更直观的了解学生的健康状况，根据不同的情况，教师和家长能做出不同的教学方法和家庭运动处方。而《标准》测试结果的优、良、及格的划分并不能使学生更好的了解自己的身体情况和健康追踪。希望能推广FG在我国的普及和使用范围，更好的提高学生的体质健康水平。
关键词：Fitnessgram;体质数据检测;体育教学质量
Fitnessgram（以下简称FG）的概念开始于1977年，如今这个测试的标准已经被全球数千名教师和百万青少年使用，用来帮助教师随时跟踪健康状况和体力活动信息，并为学生、家长提供个性化报告，通过广泛的合作者来推动这个项目，FG成为推进学生增强身体素质和运动的最有利的测试方法，这种推进体现在4个方面。第一，建立起身体健康的相关概念。第二，更注重标准参考评估，而不是百分位标准评估。第三，强调健身习惯。第四，通过系统记录和更新报告指标。
首先解释说明体质测试的意义，许多研究报告指出，在青少年时期，在提高个人体质表现的同时，体质测试结果是用于评估学习成果和体育教育质量的标准，也可以更好的发现身体活动与健康之间的联系。在体育教学中，促进体育知识，身体素质和健康意识变得非常重要，当体育教育的课程内容按照预期实现时，这种测试的结果可以为学生和教师提供参考的依据。体质测试的另一个优点是提供反馈，根据健康标准提供健康评级，这个信息用来通过定期体育活动来规划改善学生的体质健康情况。体育教师应将学生报告作为学生体育教学组成的一部分，以及与重要体育目标相关的其他信息。
一、为什么使用FG
（一）科学基础
FG的开发和研究是由一群具有丰富青少年体质健康专业知识的科学家组成，研究学者定期进行会议研究，讨论包括测试项目和体质健康标准和数据的科学依据。研发人员会发布参考指南以提供有关测试和标准的开发，以及FG使用指南的具体内容。这样的参考只能解释FG有着极其科学的理论研究依据。
（二）测试标准参考健康标准
FG使用健康标准帮助用户解释他们的个人健康状况，这些标准参考不是提供与群体范围的比较，表明学生与其他同龄人相比如何的测试成绩。而是基于测试的分数后分析当前健康状况和未来健康趋势的预测。多年来，健康相关的体质测试和健康相关的体质测试标准得到了广泛的认可。
二、FG和大学生体质健康测试的区别
FG体质测试和中国现阶段采用的《国家学生体质健康标准》（简称标准）测试不同，《标准》根据小学、初中、高中每个年级为一组，测试内容和标准也在随着年龄的增加而不断提高，以大学一、二年级为例，测试内容包括：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）＼1分钟仰卧起坐（女生）、1000米跑（男生）＼800米跑（女生）。每个项目的权重比不同，最后得出分数，90分以上为优秀，80-89.9为良好，60-79.9分为及格，59.9分及以下是不及格。这些测试后由学校统一上传到学生体质健康网进行统计。中学和大学的成绩和毕业时的成绩挂钩。这些测试项目从2002年开始实施以来只是在标准上进行修改。测试的内容没有改变。随着体育健身领域研究的不断发展，有些项目作为测试标准的合理性也在不断的变化。比如仰卧起坐和1000米＼800米跑。仰卧起坐的动作如果不标准会对椎间盘和椎间盘周围的肌肉产生影响，严重的会导致腰肌劳损。
三、FG对学生、教师和家长的影响
（一）对于学生的影响有：
FG测试可以让学生学会估算个人的体质健康水平，学习到与体质健康相关的知识，学会有益健康的活动方法，并且了解到体质健康的参考标准。能够简单明了的观察体质健康的测试结果，通过档案或者网站记录个人的体质健康结果、通过测试结果后制定个人体质健康的目标。学生了解自己的FG测试结果后能刺激学生更积极的运动，根据自身情况制定运动的计划。测试结果具有保密性、建立学生的个人档案。
（二）对教师的影响
学校体育工作者为学生提供健身和活动的教育，通过FG测试为学生指导提供个人数据，教师根据数据情况分组进行教学，并把体质健康信息、运动目标和计划作为学生分类的依据。
估算学生根据时间推移出现的健康或者体质的问题。这样进行分组教学可以提高教师在教学工作中的教学质量。并根据结果制定相应的教学计划。
（三）对家长的影响
把FG测试的结果给家长进行报告，让家长获得孩子的体质健康信息。让家长学习有关体质健康理念并把体育教育作为孩子成长的一部分。如果有需要可以作为医疗的参考依据。
最后可以发展家庭的运动计划，家庭良好的体育锻炼环境会在潜移默化中影响学生进行体育锻炼的习惯和培养孩子锻炼的兴趣。
（四）其他方面的影响
FG测试可以体现学校体育教学的效果，现在各大高校也在把学生《标准》的优秀率和及格率作为学校体育教学评价的权重系数。同样，FG测试的效果一样可以反映出这种教学的质量。对体质测试结果进行研究分析，通过科学的研究和分析发现测试中出现的问题，并想办法解决问题。最后可以对FG测试结果集中记录并保存，做一个长期有效的身体记录。
四、结论和建议
通过本文的分析，了解了FT对大学体育课教学质量的影响，这种測试结果使学生、教师和家长更直观的了解学生的健康状况，根据不同的情况，教师和家长能做出不同的教学方法和家庭运动处方。而《标准》测试结果的优、良、及格的划分并不能使学生更好的了解自己的身体情况和健康追踪。希望能推广FG在我国的普及和使用范围，更好的提高学生的体质健康水平。