论文部分内容阅读
不是每个人都能成为短距离运动员,也不是每个人都想成为短距离运动员(至少就我的队来说)。提高短距离游速的关键是坚持不懈地练习,打好有氧能力基础,掌握合理的游泳技术(包括出发、转身技术),并且要不断提高力量水平。另外,短距离蝶泳和仰泳运动员也需掌握完美的水下海豚泳打腿技术,并要制定合理的年度和多年训练计划。