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对解除运动性疲劳方法的探讨
对解除运动性疲劳方法的探讨
来源 :体育函授 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ruiping009
【摘 要】
:
对解除运动性疲劳方法的探讨洛阳师范专科学校韩素梅一、运动性疲劳产生的原因运动疲劳是指人体在运动过程中,运动能力及身体功能能力暂时下降的正常生理现象,产生原因主要有以
【作 者】
:
韩素梅
【机 构】
:
洛阳师范专科学校
【出 处】
:
体育函授
【发表日期】
:
1994年Z2期
【关键词】
:
运动性疲劳
锻炼效果
师范专科学校
正常生理现象
生理负荷
身体功能
安静状态
运动项目
保护性抑制
肌肉放松
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对解除运动性疲劳方法的探讨洛阳师范专科学校韩素梅一、运动性疲劳产生的原因运动疲劳是指人体在运动过程中,运动能力及身体功能能力暂时下降的正常生理现象,产生原因主要有以下三点:l.运动量。锻炼效果好坏,主要取决于运动量的大小,如果运动量非常小,不用动员内...
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