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摘 要：终身体育，是指一个人终身接受体育指导和教育以及进行身体的锻炼。中职生阶段是培养终身体育教育的最佳时期，该文从终身体育内涵进行分析，进而指出了中职体育教学中影响终身体育的因素，探讨了中职体育教学中有效实施终身教育的对策。
关键词：中职体育 终身体育 身体素质
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）04（a）-0-01
1 终身体育的内涵
终身体育，是指一个人终身接受体育指导和教育以及进行身体的锻炼。终身教育主要包括两方面的涵义：一是指一个人从生命的开始一直到生命结束，在这一生中都学习并且参与身体锻炼活动，使体育活动成为其学习和生活中不可缺少的部分：二是指以终身体育为指导思想，将体育的整体化和体系化作为目标，在不同时期、不同的生活领域中，为人们提供学习和参加体育活动的机会。
2 中职体育教学中影响终身体育的因素
2.1 中职学校领导的重视程度
中职体育教育实施是否顺利，同学校实行的相关政策有着直接关系，学校有关领导对体育教育的重视程度更是顺利开展终身体育教育的重要影响因素。由于中职生面临着中职高考或者毕业后直接就业的选择，很多学校为了迎合大众，单纯地认为要想提高招生率就必须先得提高升学率，加上大多数家长要求孩子参加中职高考的巨大压力，学校便拼命抓高考，过分重视学生们文化课的学习，从而忽略了对学生们的体育教育，减少了学生的体育课程，把原本一周两次的体育课改成了一周一次，这就导致了体育教学以及课外体育活动不能够正常开展，严重阻碍了中职生的体育教学，更是直接影响了对中
职生开展终身体育的教育活动。
2.2 中职生自身因素
中职生的心理和生理发育逐渐趋向成熟，自我意识变强，自我调控的能力有所提高，但是中职生在身体发育、个人和心理因素、参加体育活动的动机等方面存在较大差异，男生大多会选择比较激烈的球类活动，女生则喜欢一些可以改善身形的、运动量较小的体育项目，一般中职生会积极参与自己喜欢的体育项目，对于自己不喜欢的体育活动会加以应付，甚至出现逆反心理。中职生的接受体育能力存在较大差异，一些经常参加运动的学生表现出较强的接受能力，在短时间内掌握体育教学内容和技术，但是，大多数学生不能做到及时对体育教学内容加以掌握，时间一长就会出现严重的两极分化现象。能否将体育教育落实好，中职生们的心理状态起着最直接的影响，如果学生心情较好时，便会表现出积极参与体育运动的热情，当学生心情低落时，就会表现出厌烦运动的情绪，这些因素可以说是直接关系着能否顺利开展对
中职终身体育教育工作。
2.3 中职体育教师的专业水平
体育教师是中职生体育教育和实施终身体育教育的直接执行者，这就要求体育教师不仅要具备专业的技术水平、丰富的体育和锻炼常识、良好的个人素质，还要能够充分根据学生们特有的心理、行为，对体育教学进行创新，从而提高教学效果，但是目前，部分体育教师只重视对专业队的管理和训练，忽略了对自身业务和水平的提高，且个别体育教师在教学过程中态度不认真，不去积极了解学生心理，让学生自由活动，有的教师甚至还不具备一定的职业道德，这都严重阻碍着体育教学的开展。
2.4 中职学校建设的体育场地及置办的体育器材
随着我国社会经济的不断发展，中职生就业形势有所好转，国家在职业教育中投入了更多的经费，对职业教育的重视程度大大提高。大量教育经费的投入，使中职学校中体育场地和体育器材得到了很大的改善，但仍然存在部分问题，有的学校体育场地闲置现象严重，有的学校出现体育场地被占用的现象。体育馆是学校开展体育教学和发展学校特色体育教育的重要场所，但大多数学校对体育馆的利用不合理，仅用于对学生进行运动训练和举办体育比赛，并没有充分发挥体育馆的实际价值，且对于体育器材的使用不恰当，仍有大部分体育器材被闲置。
3 中职体育教学中有效实施终身教育的对策
中职阶段是学生身体和心理发育的关键时期，是形成正确的人生观、价值观和世界观的重要阶段。在这个时期，如果能够加强体育教学，培养学生的体育意识，对开展中职终身体育教育起着重要作用，也能够为学生未来进行体育活动打下良好的基础。
3.1 构建终身体育教育的教学体系
一直以来，中职体育教学通常集中在传授体育技术和提高学生的运动能力上，教学体系具有一定的竞技性质，只是让学生在各个相对独立的专项体育运动中进行学习和锻炼，无法做到让学生协调发展，达不到均衡、对称、协调的教学效果，分割了体育教学对中职生身心全面发展的促进作用，更难培养起学生对体育运动的热爱。在目前体育教学中，过于重视学生对体育技术和动作掌握的准确性，既不能促进学生的全面发展，同时也大大降低了体育教学效果。在这种情况下，中职体育的教学中，就必须要建立起终身体育教学体系，不过分强调学生的体育成绩，而是要从整体出发，提高学生的体育认识，激发学生的学习热情，使学生真正喜欢上体育运动。
3.2 加强对中职生终身体育思想的教育
要想提高中职生终身体育能力，首先要培养起学生终身体育的思想，加强学生对终身体育的认识及了解终身体育的益处。为此，中职学校要充分利用黑板报、校广播电台及学校网站等，大力宣传终身体育观念，同时扩大学生的体育知识面，激发学生体育学习和锻炼的热情，增强终身体育的自觉性。中职院校还可以定期组织各种体育竞赛活动，举办相关的体育知识讲坛等，强化学生终身体育的思想。
3.3 培养中职生自我锻炼能力
中职体育教育以学生全面发展为核心，必须要培养起学生进行自我锻炼的自觉性和能力，这就要求中职学校将提高学生体育能力作为重点，让学生充分掌握基础的体育锻炼的技能，从而达到增强学生体质的最终目的。首先，体育教师要将正确的体育知识传授给学生，同时针对学生特点制定出合理的体育锻炼目标，逐步强化学生体育锻炼的效果。其次，体育教师要注重培养学生的理解力、想象力和审美观，对学生的思维进行启发，使学生形成良好的心理意志，进而培养学生的自我评价和锻炼能力。再次，体育教师要做好示范，保持良好的精神面貌和身体素质，从而影响、启发和感染学生，激发学生进行自我锻炼的积极性。最后，体育教师在教学过程中，可以适当开展一些体育娱乐活动，活跃课堂气氛的同时，又能让学生充分感受到体育运动的快乐和美。
3.4 提高中职体育教师的综合素质
中职体育教师不仅要具备全面的专业知识和技术技能，并且还要做到与时俱进，不断拓宽自身的体育知识面，提高自身业务能力，同时，教师还要根据专业特点，制定合理的教学措施，改进教学方法。随着多媒体教学的发展，教师也要具备创新能力，不断学习信息方面的知识，这样才能使学生的体育信息紧跟时代，另外，体育教师还要注重健全学生的性格，加强学生的德育教育。
参考文献
[1] 张胜均.学校体育对学生终身体育的影响[J].现代阅读（教育版），2013（2）.
[2] 王栋.浅议中职体育教学中影响终身体育的因素及对策[J].科技资讯，2012（36）.
[3] 郑先常.对终身体育体系实质的探骊[J].体育研究与教育，2013（1）.
关键词：中职体育 终身体育 身体素质
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）04（a）-0-01
1 终身体育的内涵
终身体育，是指一个人终身接受体育指导和教育以及进行身体的锻炼。终身教育主要包括两方面的涵义：一是指一个人从生命的开始一直到生命结束，在这一生中都学习并且参与身体锻炼活动，使体育活动成为其学习和生活中不可缺少的部分：二是指以终身体育为指导思想，将体育的整体化和体系化作为目标，在不同时期、不同的生活领域中，为人们提供学习和参加体育活动的机会。
2 中职体育教学中影响终身体育的因素
2.1 中职学校领导的重视程度
中职体育教育实施是否顺利，同学校实行的相关政策有着直接关系，学校有关领导对体育教育的重视程度更是顺利开展终身体育教育的重要影响因素。由于中职生面临着中职高考或者毕业后直接就业的选择，很多学校为了迎合大众，单纯地认为要想提高招生率就必须先得提高升学率，加上大多数家长要求孩子参加中职高考的巨大压力，学校便拼命抓高考，过分重视学生们文化课的学习，从而忽略了对学生们的体育教育，减少了学生的体育课程，把原本一周两次的体育课改成了一周一次，这就导致了体育教学以及课外体育活动不能够正常开展，严重阻碍了中职生的体育教学，更是直接影响了对中
职生开展终身体育的教育活动。
2.2 中职生自身因素
中职生的心理和生理发育逐渐趋向成熟，自我意识变强，自我调控的能力有所提高，但是中职生在身体发育、个人和心理因素、参加体育活动的动机等方面存在较大差异，男生大多会选择比较激烈的球类活动，女生则喜欢一些可以改善身形的、运动量较小的体育项目，一般中职生会积极参与自己喜欢的体育项目，对于自己不喜欢的体育活动会加以应付，甚至出现逆反心理。中职生的接受体育能力存在较大差异，一些经常参加运动的学生表现出较强的接受能力，在短时间内掌握体育教学内容和技术，但是，大多数学生不能做到及时对体育教学内容加以掌握，时间一长就会出现严重的两极分化现象。能否将体育教育落实好，中职生们的心理状态起着最直接的影响，如果学生心情较好时，便会表现出积极参与体育运动的热情，当学生心情低落时，就会表现出厌烦运动的情绪，这些因素可以说是直接关系着能否顺利开展对
中职终身体育教育工作。
2.3 中职体育教师的专业水平
体育教师是中职生体育教育和实施终身体育教育的直接执行者，这就要求体育教师不仅要具备专业的技术水平、丰富的体育和锻炼常识、良好的个人素质，还要能够充分根据学生们特有的心理、行为，对体育教学进行创新，从而提高教学效果，但是目前，部分体育教师只重视对专业队的管理和训练，忽略了对自身业务和水平的提高，且个别体育教师在教学过程中态度不认真，不去积极了解学生心理，让学生自由活动，有的教师甚至还不具备一定的职业道德，这都严重阻碍着体育教学的开展。
2.4 中职学校建设的体育场地及置办的体育器材
随着我国社会经济的不断发展，中职生就业形势有所好转，国家在职业教育中投入了更多的经费，对职业教育的重视程度大大提高。大量教育经费的投入，使中职学校中体育场地和体育器材得到了很大的改善，但仍然存在部分问题，有的学校体育场地闲置现象严重，有的学校出现体育场地被占用的现象。体育馆是学校开展体育教学和发展学校特色体育教育的重要场所，但大多数学校对体育馆的利用不合理，仅用于对学生进行运动训练和举办体育比赛，并没有充分发挥体育馆的实际价值，且对于体育器材的使用不恰当，仍有大部分体育器材被闲置。
3 中职体育教学中有效实施终身教育的对策
中职阶段是学生身体和心理发育的关键时期，是形成正确的人生观、价值观和世界观的重要阶段。在这个时期，如果能够加强体育教学，培养学生的体育意识，对开展中职终身体育教育起着重要作用，也能够为学生未来进行体育活动打下良好的基础。
3.1 构建终身体育教育的教学体系
一直以来，中职体育教学通常集中在传授体育技术和提高学生的运动能力上，教学体系具有一定的竞技性质，只是让学生在各个相对独立的专项体育运动中进行学习和锻炼，无法做到让学生协调发展，达不到均衡、对称、协调的教学效果，分割了体育教学对中职生身心全面发展的促进作用，更难培养起学生对体育运动的热爱。在目前体育教学中，过于重视学生对体育技术和动作掌握的准确性，既不能促进学生的全面发展，同时也大大降低了体育教学效果。在这种情况下，中职体育的教学中，就必须要建立起终身体育教学体系，不过分强调学生的体育成绩，而是要从整体出发，提高学生的体育认识，激发学生的学习热情，使学生真正喜欢上体育运动。
3.2 加强对中职生终身体育思想的教育
要想提高中职生终身体育能力，首先要培养起学生终身体育的思想，加强学生对终身体育的认识及了解终身体育的益处。为此，中职学校要充分利用黑板报、校广播电台及学校网站等，大力宣传终身体育观念，同时扩大学生的体育知识面，激发学生体育学习和锻炼的热情，增强终身体育的自觉性。中职院校还可以定期组织各种体育竞赛活动，举办相关的体育知识讲坛等，强化学生终身体育的思想。
3.3 培养中职生自我锻炼能力
中职体育教育以学生全面发展为核心，必须要培养起学生进行自我锻炼的自觉性和能力，这就要求中职学校将提高学生体育能力作为重点，让学生充分掌握基础的体育锻炼的技能，从而达到增强学生体质的最终目的。首先，体育教师要将正确的体育知识传授给学生，同时针对学生特点制定出合理的体育锻炼目标，逐步强化学生体育锻炼的效果。其次，体育教师要注重培养学生的理解力、想象力和审美观，对学生的思维进行启发，使学生形成良好的心理意志，进而培养学生的自我评价和锻炼能力。再次，体育教师要做好示范，保持良好的精神面貌和身体素质，从而影响、启发和感染学生，激发学生进行自我锻炼的积极性。最后，体育教师在教学过程中，可以适当开展一些体育娱乐活动，活跃课堂气氛的同时，又能让学生充分感受到体育运动的快乐和美。
3.4 提高中职体育教师的综合素质
中职体育教师不仅要具备全面的专业知识和技术技能，并且还要做到与时俱进，不断拓宽自身的体育知识面，提高自身业务能力，同时，教师还要根据专业特点，制定合理的教学措施，改进教学方法。随着多媒体教学的发展，教师也要具备创新能力，不断学习信息方面的知识，这样才能使学生的体育信息紧跟时代，另外，体育教师还要注重健全学生的性格，加强学生的德育教育。
参考文献
[1] 张胜均.学校体育对学生终身体育的影响[J].现代阅读（教育版），2013（2）.
[2] 王栋.浅议中职体育教学中影响终身体育的因素及对策[J].科技资讯，2012（36）.
[3] 郑先常.对终身体育体系实质的探骊[J].体育研究与教育，2013（1）.