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高中学生正处在身体发育、面临高考的重要阶段,在这一时期参加体育运动不仅会促进身体健康、还会减轻学习压力。由于年龄较小,预防运动损伤的意识相对薄弱,加上场地环境相对较差等,发生运动损伤的机率较高。运动损伤一方面给学生的日常生活带来不便,严重时对学生的身体和心理造成痛苦,还会对学生学习产生负面影响,另一方面给学校和家庭带来经济负担,在一定程度上妨碍着学校体育运动的正常开展。因此,对高中学生运动损伤情况的调查,了解高中学生参与体育运动过程中经常发生运动损伤的部位和损伤的原因,提出有关加强学校体育安全的相关措施,以促进“安全第一”的指导思想在学校体育活动中的贯彻实施。
调查结果与分析:
1.高中学生对运动损伤的了解程度 。
在运动过程中运动损伤时有发生,如果学生对运动损伤有着深入的了解,必定能够在一定程度上减少损伤的发生、发展。本文对斗门区3所中学学生对运动损伤的了解程度和了解途径进行了调查,结果可见,有53.5%的学生对运动损伤一般了解,有31.9%的学生了解,不了解和非常了解都比较少,分别为8.4%和6.2%。说明高中学生对运动损伤相关知识都或多或少的知道一些,整体情况较好。
2.高中学生运动损伤的发生率。
在调查的486名学生中有317名学生发生过不同部位、不同程度的运动损伤,发生率为65.2%。说明3所中学的高中学生运动损伤发生率相对较高。同时,女生的损伤率比男生高10.2个百分点。由于男生对运动技术方面了解比较深,自我保护能力也较强,身体素质、身体对抗能力也较强,其运动反应比女生快,因而损伤的几率较女生低。
3.运动损伤的基本情况。
为更好地了解3所学校高中学生运动损伤情况,对学生发生运动损伤的主要部位、种类、性质和程度等进行了调查,结果表明:男生中受伤最多是踝关节,占男生的70.3%,其次是足部,占15.5%,膝关节占14.9%;女生方面受伤最多的也是踝关节,占女生的65.7%,其次是膝关节,占30.2%,腕肘关节,合占12.4%。也看出男生除了70.3%发生过踝关节受伤和30.4%的足膝部受伤外,其它部位都发生得较少,而且较为平均。说明在运动过程中踝关节扭伤、膝关节损伤最为常见。由此,体育教师平时应加强对学生体育锻炼的教育,并加强易伤部位的锻炼,使学生参与体育运动时做好防备设措,避免或减少运动损伤。
从调查上看,男女高中学生的运动损伤的种类以关节扭伤为主(男生66.9%,女生87%),其次是擦伤(男生 52.7%,女生13.6%)、肌肉拉伤(男生4.7%,女生5.3%),其他(男生2%,女生1.2%)。男生因为其参加的项目大部分有身体对抗,所以以关节扭伤和擦伤为主。女生比较集中在关节扭伤这一项,这与运动损伤的部位密切相关。因为女生主要是踝关节和膝关节的受伤,所以女生受关节扭伤的也比较多。
4.运动损伤的原因。
本次调查发现学生运动损伤的原因很多,且男女学生的原因也存在一定的差异,结果表明,男女生占损伤比例的对比如下:因身体碰撞(男42.6%女4.1%)、动作粗暴(男18.9%女9.5%)、技术动作错误(男3.4%女16.6%)、准备活动不足(男4.1%女20.7%)、注意力不集中(男1.4%女15.4%)、倒地受伤(男2.7%女0.6%)、其它(男0.7%女3.6%);男生主要是因为身体碰撞、动作粗暴的受伤较多。
5.运动损伤的治疗情况。
受伤后应积极主动治疗,如果拖延时间不仅使伤情得不到改善,甚至还可能会恶化,导致慢性损伤。本文对3所学校高中学生运动损伤的治疗情况进行了调查,结果表明:男生受伤后积极主动治疗占7.4%,简单治疗占58.8%,基本不太治疗占28.4%,完全没有治疗占5.4%;而女生方面,受伤后积极主动治疗占53.8%,简单治疗占37.3%,基本不太治疗占7.1%,完全没有治疗占1.8%。说明在运动损伤后,女生的治疗情况较为积极,女生对运动损伤比较重视。
6.运动损伤的恢复情况。
通过上面的分析了解了学生的治疗情况,但它们的损伤后恢复如何,本文从调查中看,男生运动损伤后完全康复用了2到3天占33.1%,一个星期占42.6%,2到3个星期占14.2%,一个月或更长时间占10.1%;而女生用了2到3天占13%,一个星期占28.4%,2到3个星期占24.9%,一个月或更长时间占33.7%。说明男生康复时间快于女生,可能与身体素质、恢复能力有关。
结论和建议:
1.结论。
(1)学生运动损伤发生率相对较高,且女生的损伤率比男生高。男生受伤的主要部位是踝关节、足部、膝关节等;女生受伤的主要部位是踝关节、膝关节、肘和腕关节。
(2)学生的运动损伤的种类以关节扭伤为主,其次是擦伤、肌肉拉伤;大部分学生是急性损伤;与男生相比,女生损伤较重,受运动损伤的影响较大。
(3)男生受伤的原因主要是身体碰撞、动作粗暴;女生受伤的原因主要是准备活动不足、技术动作错误、注意力不集中。
2.建议。
(1)学校可以利用报栏、小手册等向学生介绍有关运动损伤方面的知识;对体育教师进行简单医疗培训,使体育教师充分发挥对运动损伤知识的宣传作用。
(2)通过讲解、演示等方法加强女生的自我保护能力、提高女生的身体素质、使女生能够针对不同项目做准备活动,进而减少女运动损伤的发生。
(3)通过讲解、演示等方法提高学生对损伤的处理能力、提高学生对损伤的重视程度,进而使学生在损伤后能够得到及时的正确的治疗,促进机体的恢复。
调查结果与分析:
1.高中学生对运动损伤的了解程度 。
在运动过程中运动损伤时有发生,如果学生对运动损伤有着深入的了解,必定能够在一定程度上减少损伤的发生、发展。本文对斗门区3所中学学生对运动损伤的了解程度和了解途径进行了调查,结果可见,有53.5%的学生对运动损伤一般了解,有31.9%的学生了解,不了解和非常了解都比较少,分别为8.4%和6.2%。说明高中学生对运动损伤相关知识都或多或少的知道一些,整体情况较好。
2.高中学生运动损伤的发生率。
在调查的486名学生中有317名学生发生过不同部位、不同程度的运动损伤,发生率为65.2%。说明3所中学的高中学生运动损伤发生率相对较高。同时,女生的损伤率比男生高10.2个百分点。由于男生对运动技术方面了解比较深,自我保护能力也较强,身体素质、身体对抗能力也较强,其运动反应比女生快,因而损伤的几率较女生低。
3.运动损伤的基本情况。
为更好地了解3所学校高中学生运动损伤情况,对学生发生运动损伤的主要部位、种类、性质和程度等进行了调查,结果表明:男生中受伤最多是踝关节,占男生的70.3%,其次是足部,占15.5%,膝关节占14.9%;女生方面受伤最多的也是踝关节,占女生的65.7%,其次是膝关节,占30.2%,腕肘关节,合占12.4%。也看出男生除了70.3%发生过踝关节受伤和30.4%的足膝部受伤外,其它部位都发生得较少,而且较为平均。说明在运动过程中踝关节扭伤、膝关节损伤最为常见。由此,体育教师平时应加强对学生体育锻炼的教育,并加强易伤部位的锻炼,使学生参与体育运动时做好防备设措,避免或减少运动损伤。
从调查上看,男女高中学生的运动损伤的种类以关节扭伤为主(男生66.9%,女生87%),其次是擦伤(男生 52.7%,女生13.6%)、肌肉拉伤(男生4.7%,女生5.3%),其他(男生2%,女生1.2%)。男生因为其参加的项目大部分有身体对抗,所以以关节扭伤和擦伤为主。女生比较集中在关节扭伤这一项,这与运动损伤的部位密切相关。因为女生主要是踝关节和膝关节的受伤,所以女生受关节扭伤的也比较多。
4.运动损伤的原因。
本次调查发现学生运动损伤的原因很多,且男女学生的原因也存在一定的差异,结果表明,男女生占损伤比例的对比如下:因身体碰撞(男42.6%女4.1%)、动作粗暴(男18.9%女9.5%)、技术动作错误(男3.4%女16.6%)、准备活动不足(男4.1%女20.7%)、注意力不集中(男1.4%女15.4%)、倒地受伤(男2.7%女0.6%)、其它(男0.7%女3.6%);男生主要是因为身体碰撞、动作粗暴的受伤较多。
5.运动损伤的治疗情况。
受伤后应积极主动治疗,如果拖延时间不仅使伤情得不到改善,甚至还可能会恶化,导致慢性损伤。本文对3所学校高中学生运动损伤的治疗情况进行了调查,结果表明:男生受伤后积极主动治疗占7.4%,简单治疗占58.8%,基本不太治疗占28.4%,完全没有治疗占5.4%;而女生方面,受伤后积极主动治疗占53.8%,简单治疗占37.3%,基本不太治疗占7.1%,完全没有治疗占1.8%。说明在运动损伤后,女生的治疗情况较为积极,女生对运动损伤比较重视。
6.运动损伤的恢复情况。
通过上面的分析了解了学生的治疗情况,但它们的损伤后恢复如何,本文从调查中看,男生运动损伤后完全康复用了2到3天占33.1%,一个星期占42.6%,2到3个星期占14.2%,一个月或更长时间占10.1%;而女生用了2到3天占13%,一个星期占28.4%,2到3个星期占24.9%,一个月或更长时间占33.7%。说明男生康复时间快于女生,可能与身体素质、恢复能力有关。
结论和建议:
1.结论。
(1)学生运动损伤发生率相对较高,且女生的损伤率比男生高。男生受伤的主要部位是踝关节、足部、膝关节等;女生受伤的主要部位是踝关节、膝关节、肘和腕关节。
(2)学生的运动损伤的种类以关节扭伤为主,其次是擦伤、肌肉拉伤;大部分学生是急性损伤;与男生相比,女生损伤较重,受运动损伤的影响较大。
(3)男生受伤的原因主要是身体碰撞、动作粗暴;女生受伤的原因主要是准备活动不足、技术动作错误、注意力不集中。
2.建议。
(1)学校可以利用报栏、小手册等向学生介绍有关运动损伤方面的知识;对体育教师进行简单医疗培训,使体育教师充分发挥对运动损伤知识的宣传作用。
(2)通过讲解、演示等方法加强女生的自我保护能力、提高女生的身体素质、使女生能够针对不同项目做准备活动,进而减少女运动损伤的发生。
(3)通过讲解、演示等方法提高学生对损伤的处理能力、提高学生对损伤的重视程度,进而使学生在损伤后能够得到及时的正确的治疗,促进机体的恢复。