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很多人都希望能够减肥,消除大肚腩.减肥可能是一个漫长而艰巨的过程,需要坚持,体育锻炼在促进新陈代谢和燃烧腹部中起着重要作用.但除了运动之外,还有一些饮食方面的技巧可以帮助大家尽快消除肚腩,保持健康的体重.
腹部脂肪多该怎么办
【摘 要】
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很多人都希望能够减肥,消除大肚腩.减肥可能是一个漫长而艰巨的过程,需要坚持,体育锻炼在促进新陈代谢和燃烧腹部中起着重要作用.但除了运动之外,还有一些饮食方面的技巧可以
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2019年7期
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