【摘 要】
：
研究目的 :丰富中长跑训练的方法手段、保证训练的质量、尽快提高成绩。研究方法 :文献资料法、调查咨询法。主要结果和结论 :对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学
论文部分内容阅读
研究目的 :丰富中长跑训练的方法手段、保证训练的质量、尽快提高成绩。研究方法 :文献资料法、调查咨询法。主要结果和结论 :对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述 ;并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明。结论认为 ,中长跑采用“多课次”训练是可行的 ,也是必要的 ,是科学化运动训练的一大体现。建议 :“多课次”训练时间的安排 ,应突破传统的条条框框 ,在全天 2 4h内合理安排 ,实践中逐步摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次数及运动负荷量。
其他文献
文章提出一种金属回路转换开关（MRTB）振荡回路的在线监测方案,并进行了硬件和软件的设计。该系统采用Hall（霍尔）传感器将振荡回路的振荡电流信号线性转换为电压信号,再通过PAC（可
“现代学徒制”是我国正在积极推行的一种新型技术技能型人才培养模式。在2014年《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》、《教育部关于开展现代学徒制试点工作的意见》等
关于南北朝的商人 ,前辈学人的论著中多有涉猎 ,但他们的论述很少从经济层面入手 ,笔者在认真研读有关史料的基础上 ,讨论了南北朝中小商人的发展及其差异、南北朝商人的经营
为了全面分析扇区复杂性,将其分解为结构复杂性和运行复杂性.借鉴已有的研究成果,围绕结构特征和运行特征,分别建立了多维指标体系.利用主成分分析方法提炼指标信息,评估扇区
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’＃陈川个美食
Back to yield
<正>改革开放后的新时期是中国电影的黄金时代,它给人们留下了大量闪耀中国电影史的电影作品。2003年后,中国电影产业增长很快,全年票房规模从10亿发展到560亿元。但人们在回
医用氧气是医院生命支持系统中最关键的一种气体,如何保证医用氧气的安全性和可靠性是很多医院都需要面对的问题。由于氧气是一种特殊的药品,很多医院的管理人员其实对其并不
摘要：本文阐述了高效课堂的涵义、两个构成要素、三大特点、四种实施方法及相关评价。 关键词：教学效率；高效课堂；学案导学；教师高效；学生高效 一、高效课堂的涵义 （一）教学效率 或教学效率=教学产出（效果）/教学投入 1.教学效率是以学习效率来衡量的。它不是指教师在教学过程中收获了多少（教学相长）和教师的精力投入了多少。 2.学生的有效学习不是指眼前考了多少分，而是指学生掌握了多
我国水产品加工业现状与对策李八方毛文君付日新（青岛海洋大学水产学院，２６６００３）（山东省海洋与水产厅，济南２５００１３改革开放特别是近１０年来，我国的水产品加工业取得了长足发展〔１〕，形成了水产冷冻品、