【摘 要】
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散步有益身心健康,如果您身体条件允许,不妨尝试一下用脚跟走路,因为它有妙不可言的保健作用。脚跟走路可延年。祖国传统医学认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。脚跟有许
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散步有益身心健康,如果您身体条件允许,不妨尝试一下用脚跟走路,因为它有妙不可言的保健作用。脚跟走路可延年。祖国传统医学认为,人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的,老年人若能经常用脚后跟走路,就会刺激肾经穴位,达到健身延寿的效果。
Walking for good health, if your physical condition allows, may wish to try to walk with the heel, because it has fantastic health care. Heel can be extended. Traditional Chinese medicine believes that one of the main causes of aging is kidney failure. There are many points on the heel is linked with the kidney, if the elderly can often use the heel to walk, it will stimulate the kidney acupuncture points, to achieve the effect of fitness longevity.
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