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学生时代我就喜爱活动，假期在家还坚持体力劳动，因此打下了良好的身体基础。五十年代因参加常驻农村的中心工作，落下了膝关节痛的慢性病，曾遵医嘱做过多次“埋藏”和注射治疗均未奏效，尤因脑力劳动常熬夜，心身负担较重，所以，中年以来便非常重视适应环境条件和个人情况的体育锻炼，并且主张“要主动参加重体力活动，找苦吃、找累受，能出身大汗才轻松愉快”。但经文革遭遇，腰腿疼又严重加剧。为此，从复课闹革命开始便针对性地着手学习针灸、24式简化太极拳和游泳。